孕晚期去胎毒较好的食物有绿豆、丝瓜、橙子、玉米。绿豆含营养成分可助排热毒但性凉需适量且脾胃虚寒者慎食；丝瓜含多种营养成分有清热利肠功效，过敏者不宜；橙子富含维C可助代谢但妊娠糖尿病者需控量；玉米富含膳食纤维促肠道排废，胃肠功能弱易腹胀者要控量。
一、绿豆
绿豆具有一定的清热解毒等作用。从科学角度看，绿豆中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。研究表明，绿豆中的某些成分能够在一定程度上帮助机体排出热毒相关物质。孕晚期女性可将绿豆煮汤饮用，绿豆煮汤后性质相对平和，适合孕晚期食用，但要注意适量，因为绿豆性凉，过量食用可能会引起肠胃不适等情况。对于有脾胃虚寒病史的孕晚期女性，应谨慎食用绿豆汤，以免加重脾胃虚寒症状。
二、丝瓜
丝瓜也是孕晚期去胎毒较好的食物之一。丝瓜富含维生素C、B族维生素、矿物质等营养物质。其具有清热利肠等功效，从营养学角度分析，丝瓜中的营养成分有助于维持机体的正常代谢，对于促进体内毒素的排出有一定帮助。孕晚期女性可以清炒丝瓜或者做丝瓜汤等。一般来说，大多数孕晚期女性都可以食用丝瓜，但如果是对丝瓜过敏的孕晚期女性则不宜食用。
三、橙子
橙子富含维生素C等营养成分。维生素C具有抗氧化等作用，从循证医学角度，维生素C有助于增强机体的抵抗力，并且在一定程度上可能对体内毒素的代谢有积极影响。孕晚期女性可以适当食用橙子，每天吃1-2个较为合适。不过，对于有妊娠糖尿病病史的孕晚期女性，要注意橙子的摄入量，因为橙子中含有一定量的糖分，以免引起血糖波动。
四、玉米
玉米是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维等。膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助肠道排出废物，从而有助于体内毒素的排出。孕晚期女性可以将玉米煮熟后食用，如煮玉米棒等。一般孕晚期女性都可以食用玉米，但如果有胃肠功能较弱，容易出现腹胀等情况的孕晚期女性，食用玉米时要注意控制量，避免过多食用导致胃肠不适。
