艾灸肚脐有调节胃肠功能、温阳散寒、调节免疫功能等作用，调节胃肠功能可改善胃肠紊乱等症状，温阳散寒能驱散寒邪但热证者不宜，调节免疫功能可辅助提升或调节免疫但不能替代基础病正规治疗
一、调节胃肠功能
艾灸灸肚脐（神阙穴）对胃肠功能有一定调节作用。有研究表明，艾灸神阙穴可通过调节肠道菌群、促进胃肠蠕动等方式来发挥作用。例如，相关实验发现，艾灸能使胃肠平滑肌的紧张性得以调整，对于因寒邪侵袭等导致的胃肠功能紊乱有改善效果，可缓解腹痛、腹泻等症状。对于不同年龄人群，如老年人胃肠功能相对较弱，艾灸肚脐有助于维持其胃肠正常蠕动和消化吸收功能；对于儿童，若因饮食不节等出现胃肠不适，合理艾灸肚脐也可能起到一定的调节作用，但需在专业人员指导下进行，避免烫伤等情况。
二、温阳散寒
人体阳气不足时易感受寒邪，艾灸肚脐能发挥温阳散寒之功。肚脐部位皮肤较薄，皮下无脂肪组织，但有丰富的神经末梢和血管，艾灸产生的温热效应可通过经络传导，起到温煦阳气、驱散寒邪的作用。对于女性，若因阳虚寒凝出现月经不调、小腹冷痛等情况，艾灸肚脐可能有助于改善体内寒凝状态；对于男性，若因受寒出现腹部冷痛等，艾灸肚脐也可缓解寒邪引起的不适。不过，对于本身有热证表现，如口干舌燥、面红目赤等情况的人群，则不适合盲目艾灸肚脐温阳散寒，需辨证看待。
三、调节免疫功能
有研究显示，艾灸肚脐可能对机体免疫功能有一定调节作用。通过刺激神阙穴，可影响免疫系统相关的细胞因子等，增强机体的免疫防御能力。对于不同生活方式的人群，如长期久坐、缺乏运动导致免疫功能相对低下者，艾灸肚脐可能在一定程度上帮助提升免疫；对于有慢性病史的人群，合理艾灸肚脐也可能辅助调节免疫，但不能替代针对基础疾病的正规治疗，需结合自身病情综合考量。例如，患有慢性支气管炎等疾病的患者，在病情稳定期可考虑艾灸肚脐来辅助调节免疫，但急性发作期仍需以针对原发病的治疗为主。
