生姜擦脚心可能有短暂舒缓疲劳作用，但缺乏充分证实；对部分外周血液循环差人群可能有微弱促进血液循环作用，但不能替代正规医疗措施；儿童皮肤娇嫩不建议用；皮肤敏感人群易致过敏应避免；足部有皮肤疾病人群使用会加重症状不宜用。
一、可能的舒缓疲劳作用
有研究表明，生姜具有一定的刺激性气味，通过擦脚心可能在一定程度上刺激足部神经末梢，从而起到短暂舒缓疲劳的效果。从神经传导角度来看，足部的神经与身体多个部位相连，生姜的刺激可能会在一定程度上影响神经信号的传递，给人带来一种轻松的感觉，但这种作用较为有限，且缺乏大规模、长期的临床研究来充分证实其确切且持久的疲劳缓解功效。
二、对部分人群可能的改善血液循环作用
对于一些外周血液循环相对较差的人群，比如老年人，生姜擦脚心可能在一定程度上对局部血液循环有微弱的促进作用。生姜中的某些成分可能会对皮肤表面的血管产生一定影响，使局部血管有轻微的扩张迹象，进而在理论上可能有助于改善血液循环。然而，这种促进作用非常微弱，不能替代正规的改善血液循环的医疗措施，比如对于因血管病变导致严重血液循环障碍的患者，生姜擦脚心无法起到治疗作用。
三、特殊人群需注意事项
1.儿童：儿童皮肤较为娇嫩，生姜的刺激性可能会引起儿童皮肤不适甚至过敏反应。儿童的神经系统和身体机能尚未发育完全，用生姜擦脚心可能会对其造成不必要的刺激风险，所以不建议低龄儿童使用生姜擦脚心的方式来达到所谓的“作用”。
2.皮肤敏感人群：皮肤敏感人群本身皮肤屏障功能较弱，生姜擦脚心可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤发红、瘙痒、刺痛等过敏症状。这类人群应避免采用生姜擦脚心的做法，如果尝试，需密切观察皮肤反应，一旦出现异常应立即停止并寻求医疗帮助。
3.患有足部皮肤疾病人群：如果足部存在破损、溃疡、湿疹等皮肤疾病，生姜擦脚心会刺激病变部位，加重疼痛、炎症等症状，不利于病情恢复，这类人群绝对不宜使用生姜擦脚心的方法。
