风寒感冒发烧了怎么办
风寒感冒发烧时要保证充足休息、营造适宜环境，补充水分，通过温水擦浴、使用退热贴物理降温，调整为清淡易消化饮食，婴幼儿出现持续高烧等情况、老年人出现发烧伴胸闷等症状及处理后发烧未缓解等情况需及时就医。
一、一般处理措施
（一）休息与环境
风寒感冒发烧时应保证充足休息，营造安静、舒适、温度适宜（一般18~22℃）、通风良好的环境，利于身体恢复，不同年龄段人群对休息环境要求类似，幼儿需注意环境安全，避免磕碰等。
（二）补充水分
多喝水能促进新陈代谢，帮助身体散热，预防脱水。婴幼儿要少量多次喂水，年长儿可鼓励主动饮水，不同年龄饮水量需根据自身情况调整，一般每天摄入1500~2000ml左右液体。
二、物理降温方法
（一）体表散热
1.温水擦浴：用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过蒸发散热降温，擦拭时间不宜过长，一般每次10~15分钟，婴幼儿皮肤娇嫩，擦拭时力度要轻柔。
2.退热贴：将退热贴贴于额头等部位，利用凝胶中水分蒸发带走热量起到降温作用，不同年龄均可使用，但要注意粘贴位置及皮肤状况，若出现皮肤过敏需及时取下。
三、饮食调整
（一）清淡易消化饮食
发烧时胃肠功能减弱，应给予清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，不同年龄人群饮食种类可适当调整，幼儿可将食物做得更细软。
四、及时就医情况
（一）特殊人群
1.婴幼儿：若出现持续高烧（体温≥38.5℃且持续不退）、精神萎靡、呕吐、惊厥等情况需立即就医，因为婴幼儿病情变化快，高烧可能引发惊厥等严重问题。
2.老年人：老年人身体机能下降，风寒感冒发烧可能引发其他基础疾病加重，如本身有心血管疾病者，出现发烧且伴有胸闷、胸痛等症状时应及时就医。
（二）一般情况判断
若经过上述处理后发烧仍无缓解甚至加重，或出现咳嗽加剧、呼吸困难等症状，也应及时就医，进一步明确病情，进行针对性治疗。
