人的正常血压包括收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。儿童不同年龄段血压正常范围不同,测量需安静状态;老年人收缩压一般应控在150mmHg以下(能耐受可至140mmHg以下),舒张压维持60-89mmHg,要避免快速改变体位;高血压患者需依情况将血压控在目标范围,要规律服药、定期监测、调整生活方式;低血压分健康人群无不适无需处理和疾病导致需治原发病纠正。
不同人群血压特点及注意事项
儿童:不同年龄段儿童血压正常范围不同,新生儿收缩压约为60~70mmHg,舒张压约为30~40mmHg;1岁左右收缩压约70~80mmHg,舒张压约为40~50mmHg;随着年龄增长,血压逐渐接近成人正常范围。儿童血压易受多种因素影响,如剧烈运动、情绪激动等,所以测量儿童血压时应在安静状态下进行,且不同年龄段正常范围有差异,需依据儿童具体年龄来判断血压是否正常。
老年人:老年人血管弹性下降,收缩压可能会有所升高,但一般也应控制在150mmHg以下,如果能耐受可进一步降至140mmHg以下,舒张压仍应维持在60~89mmHg。老年人血压波动通常较大,生活中要注意避免快速改变体位等,以防体位性低血压等情况发生,因为老年人血管调节功能变差,快速体位变化易导致脑供血不足等问题。
高血压患者:对于本身有高血压病史的人群,需将血压控制在目标范围内,一般普通高血压患者应控制血压低于140/90mmHg,而合并糖尿病、慢性肾脏病等高危情况的患者,可能需要将血压控制得更严格,如低于130/80mmHg,但具体控制目标应遵循医生根据个体情况制定的方案。同时,高血压患者要规律服药,定期监测血压,注意生活方式的调整,如低盐饮食、适量运动等。
低血压人群:血压低于90/60mmHg属于低血压范畴,部分健康人群基础血压就偏低,但无不适症状,这种情况一般无需特殊处理。而由疾病等因素导致的低血压,如大出血、严重感染等引起的低血压,需及时就医治疗原发病来纠正低血压状况。