为避免被蚊子叮咬，可通过穿着防护衣物、使用驱蚊产品、营造防蚊环境、避开蚊子活跃时段来防护，如选浅色宽松紧密织法衣物，儿童用专用防护衣；用含合适成分的驱蚊花露水、喷雾；装纱窗纱门，用可靠驱蚊灯；黄昏和黎明少外出，外出做好防护。
一、穿着防护衣物
选择浅色、宽松且紧密织法的长袖衣物，可有效阻挡蚊子叮咬。因为蚊子更倾向于叮咬深色、紧身的衣物，浅色衣物相对不易吸引蚊子，宽松且织法紧密的衣物能减少蚊子接触皮肤的机会。对于儿童，应选择舒适、透气且防护性好的儿童专用防护衣物，确保在玩耍等活动中能较好地避免被蚊子叮咬。
二、使用驱蚊产品
1.驱蚊花露水：含有避蚊胺等有效成分，能在皮肤表面形成防护层，驱赶蚊子。但儿童使用时需选择儿童专用低浓度避蚊胺的驱蚊花露水，且避免涂抹在伤口、眼周等敏感部位。一般来说，2岁以下儿童不建议使用含避蚊胺的驱蚊产品，可选择含有派卡瑞丁等相对温和成分的驱蚊产品。
2.驱蚊喷雾：常见的有效成分有驱蚊酯等，使用时均匀喷洒在衣物、皮肤暴露部位，但要注意远离火源，避免接触眼睛等。对于孕妇等特殊人群，使用前最好咨询医生意见，选择相对安全的驱蚊喷雾产品。
三、营造防蚊环境
1.安装纱窗纱门：在居住场所的窗户和门口安装细密的纱窗纱门，能有效阻挡蚊子进入室内。这是从源头上防止蚊子进入居住环境的重要措施，对于所有人群都适用，尤其是家庭中有老人、儿童等免疫力相对较弱的人群时，更应确保纱窗纱门的完好。
2.使用驱蚊灯：一些驱蚊灯利用蚊子的趋光性等原理来吸引并消灭蚊子。不过要注意选择质量可靠的产品，放置在合适的位置，如远离人员活动频繁区域，避免对人体造成不必要的影响。
四、避开蚊子活跃时段
蚊子一般在黄昏和黎明时分较为活跃，在这些时段尽量减少外出活动。如果必须外出，应做好充分的防护措施。对于儿童，由于其活动量较大且皮肤娇嫩，更要注意在蚊子活跃时段避免长时间暴露在户外。例如，在夏季傍晚，尽量让儿童待在室内有防护的环境中，若要外出，要提前涂抹好高效的驱蚊产品并穿好防护衣物。
