慢性咽炎忌讳吃什么
以下食物会加重慢性咽炎不适：辛辣刺激性食物刺激咽喉黏膜致充血；过烫食物烫伤黏膜使防御下降；油炸油腻食物增胃肠负担致免疫力降；高糖食物易滋生细菌加重炎症；生冷食物刺激血管收缩不利炎症消退，不同人群需分别注意避免相应食物。
一、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激咽喉黏膜，导致咽部黏膜充血，加重慢性咽炎的不适症状。例如辣椒，其中含有的辣椒素会对咽喉部产生强烈刺激，引发咽部干痛、灼热等感觉，长期大量食用会使慢性咽炎病情反复难愈。对于喜欢吃辣的人群，尤其是患有慢性咽炎的患者，应尽量避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，以减少对咽喉的刺激。
二、过烫的食物
过烫的食物会烫伤咽喉黏膜，使咽喉黏膜防御能力下降，容易受到病菌侵袭，进而加重慢性咽炎的炎症反应。比如刚出锅的热汤、滚烫的火锅食材等，食用后会让咽部黏膜受损，不利于病情恢复。老年人和儿童由于咽喉部感觉神经相对不敏感，更要注意避免食用过烫食物，防止造成更严重的黏膜损伤。
三、油炸油腻食物
油炸油腻食物不易消化，会增加胃肠道负担，导致身体免疫力下降，间接影响咽部的健康，使慢性咽炎不易好转。像炸鸡、油条、油煎肉饼等油炸油腻食品，长期食用会使咽部黏膜处于相对脆弱的状态，容易受到炎症因子的影响。肥胖人群本身代谢相对较慢，食用油炸油腻食物后更易加重身体负担，从而对慢性咽炎产生不利影响，这类人群应特别注意减少此类食物的摄入。
四、高糖食物
高糖食物容易滋生细菌，在咽喉部繁殖，加重咽部的炎症。例如糖果、含糖饮料等，过多食用会使咽部环境变得有利于病菌生长，导致慢性咽炎症状加重。糖尿病患者本身血糖调节存在问题，食用高糖食物后血糖波动大，还可能影响咽部的免疫功能，加重慢性咽炎病情，因此糖尿病患者更要严格控制高糖食物的摄取。
五、生冷食物
生冷食物会刺激咽喉部血管收缩，影响局部血液循环，不利于炎症的消退。比如冰淇淋、生鱼片等，食用后可能会使咽部肌肉痉挛，加重咽部的不适感。儿童的胃肠道和咽喉部较为娇嫩，食用生冷食物更容易引起咽部不适和胃肠道功能紊乱，所以儿童慢性咽炎患者要尤其注意避免食用生冷食物。
