眼睛疲劳的常见症状有视力模糊、眼睛疼痛、干涩、疲劳、头痛、注意力不集中、光敏性、眼睛发红、频繁眨眼、视物重影等。出现这些症状应采取休息、眨眼、远离电子设备、调整环境、眼部按摩、热敷、定期检查等措施。如果症状持续较长时间或伴有其他症状，应及时就医。儿童应控制使用电子设备的时间，多进行户外活动，保护眼睛健康。
1.视力模糊：看东西时感觉模糊不清，尤其是在长时间用眼后。
2.眼睛疼痛：眼睛可能会感到疼痛、胀痛或酸痛，尤其是在太阳穴和眼眶周围。
3.眼睛干涩：眼睛感觉干燥、不适，可能伴有异物感。
4.眼睛疲劳：阅读、使用电子设备或进行近距离工作后，眼睛容易感到疲劳。
5.头痛：头痛可能是眼睛疲劳的伴随症状，尤其是在太阳穴和眼眶周围。
6.注意力不集中：眼睛疲劳可能会影响注意力和集中力，导致工作效率下降。
7.光敏性：对光线敏感，在明亮的环境中可能会感到不适。
8.眼睛发红：眼睛可能会出现轻微的发红，这可能是由于眼睛疲劳导致血管扩张引起的。
9.频繁眨眼：为了缓解眼睛疲劳，人们可能会频繁眨眼。
10.视物重影：看东西时出现双重影像，这可能是由于眼睛肌肉疲劳引起的。
如果出现眼睛疲劳症状，应采取以下措施：
1.休息：停止使用电子设备或进行近距离工作，让眼睛休息一段时间。
2.眨眼：频繁眨眼可以帮助保持眼睛湿润，缓解眼睛疲劳。
3.远离电子设备：尽量减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上。
4.调整环境：确保工作环境的光线柔和、适中，避免光线直射眼睛。
5.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，缓解眼睛疲劳。
6.热敷：用热毛巾或热敷眼罩敷在眼睛上，有助于缓解眼睛疲劳。
7.定期检查：定期进行眼部检查，确保眼睛健康。
需要注意的是，如果眼睛疲劳症状持续较长时间或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于儿童来说，由于眼睛的发育尚未完全，眼睛疲劳的症状可能不太明显，但长时间使用电子设备或近距离工作仍可能对眼睛造成损害。因此，家长应注意控制儿童使用电子设备的时间，鼓励他们进行户外活动，以保护眼睛健康。
