控制孩子近视度数增加的建议包括：定期进行眼科检查、合理用眼、科学配镜、控制电子设备使用时间、营养均衡、良好的睡眠、避免不良用眼环境等。此外，还可以采取角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。
1.定期进行眼科检查
建议每6个月带孩子进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等。这样可以及时发现问题，并采取相应的措施。
2.合理用眼
（1）控制用眼时间：避免孩子长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。每20分钟，让孩子向远处眺望20秒，以放松眼睛。
（2）保持正确的读写姿势：书本与眼睛的距离应保持33-35厘米，胸部与书桌的距离应保持6-8厘米，握笔的指尖与笔尖距离应保持3厘米。
（3）增加户外活动：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松，减少近视的发生。建议每天户外活动2小时以上。
3.科学配镜
如果孩子已经近视，应及时配镜。配镜时应选择正规的医疗机构，并根据孩子的实际情况选择合适的镜片和镜框。同时，要定期复查视力，根据视力变化及时调整配镜度数。
4.控制电子设备使用时间
电子设备是导致孩子近视的重要原因之一。家长应控制孩子使用电子设备的时间，每天累计不超过1小时。
5.营养均衡
保证孩子营养均衡，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
6.良好的睡眠
保证孩子充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
7.避免不良用眼环境
避免在昏暗、强光或晃动的环境中用眼，如晚上看书时应开护眼灯，避免在阳光下看书等。
8.控制近视进展的方法
（1）角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，改变角膜曲率，从而控制近视进展。
（2）离焦框架眼镜：采用周边离焦设计，可以减少周边视网膜远视离焦，控制近视进展。
（3）低浓度阿托品滴眼液：可以减缓近视进展，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，近视的发生和发展是一个复杂的过程，控制度数增加需要综合多种方法。同时，家长应鼓励孩子养成良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。对于高度近视或近视进展较快的孩子，应及时就医，听取医生的建议。
