上牙疼可选择合谷穴、下关穴、内庭穴。合谷穴位于手背第2掌骨桡侧中点，是手阳明大肠经原穴，“面口合谷收”，刺激可缓解上牙疼，不同人群刺激有需注意之处；下关穴在面部颧弓下缘中央与下颌切迹间凹陷，是足阳明胃经与少阳三焦经交会穴，可调节局部气血缓解上牙疼，不同年龄人群操作有别，不能替代原发口腔疾病治疗；内庭穴在足背第2、3趾间，属足阳明胃经，能清泻胃火，对胃火上炎致上牙疼有针对性，不同年龄人群刺激需注意，有胃部疾病史者刺激要结合自身状况。
位置：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
作用机制：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，中医认为“面口合谷收”，上牙疼时刺激合谷穴有一定的缓解作用。现代研究从神经传导等角度推测，刺激合谷穴可能通过调节神经冲动的传导，影响面部及口腔区域的神经信号，从而起到减轻疼痛的作用。对于不同年龄、性别的人群，刺激合谷穴缓解上牙疼的原理是相通的，但儿童由于皮肤娇嫩等特点，刺激时要注意力度适中。对于有特殊病史的人群，如凝血功能障碍者，刺激合谷穴需谨慎，因为穴位刺激可能引起局部微小血管的反应，虽然一般影响较小，但仍需根据个体情况评估。
下关穴
位置：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。
作用机制：下关穴是足阳明胃经与少阳三焦经的交会穴，针对上牙疼，刺激下关穴可能通过调节局部经络气血的运行，改善牙齿及周围组织的气血供应，进而缓解疼痛。不同年龄人群刺激下关穴时，儿童要注意避免因不配合导致操作不当，成人相对可更自如配合刺激操作。性别差异在此穴位缓解上牙疼的机制中无明显特殊体现，对于有口腔疾病史等情况的人群，刺激下关穴可作为辅助缓解疼痛的方法，但不能替代对原发口腔疾病的治疗。
内庭穴
位置：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
作用机制：内庭穴属足阳明胃经，有清热泻火等作用，对于因胃火上炎引起的上牙疼，刺激内庭穴有一定的针对性。从中医经络气血的角度，内庭穴可调节胃经气血，清泻胃火，从而缓解上牙疼。不同年龄人群中，儿童若因饮食不节等导致胃火上炎引起上牙疼，刺激内庭穴需注意手法轻柔；对于女性在特殊生理期等情况，刺激内庭穴一般无特殊禁忌，但仍需根据个体感受调整刺激力度。有胃部疾病史的人群，刺激内庭穴时要结合自身胃部状况，若刺激后出现胃部不适等情况需及时调整。
