早上喉咙干可能由多种因素引起，环境因素包括空气干燥和空气污染；疾病因素有上呼吸道感染、鼻炎、糖尿病、干燥综合征；生活习惯因素涉及睡眠呼吸暂停低通气综合征、过度用嗓、不良饮食习惯，不同人群受不同因素影响程度各异，需针对相应因素采取措施改善。
空气污染：长期处于污染严重的环境中，如空气中存在大量粉尘、有害气体等，会刺激喉咙黏膜，引发早上喉咙干的症状。不同生活方式人群受影响不同，长期处于职业性污染环境（如矿工、装修工人等）的人群风险更高，应尽量减少在污染环境中的暴露时间。
疾病因素
上呼吸道感染：在感染初期，可能会出现早上喉咙干的先兆症状，随后可能伴随鼻塞、流涕、咽痛等表现。各年龄段均可发病，儿童免疫系统尚未完全发育成熟，相对更容易患上呼吸道感染而出现喉咙干的情况，患病后需注意休息、多饮水。
鼻炎：患有鼻炎时，鼻腔分泌物可能会倒流至咽喉部，长期刺激喉咙，导致早上喉咙干。例如过敏性鼻炎患者，因过敏反应引起鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，更容易出现这种情况，需针对鼻炎进行规范治疗以缓解喉咙干的症状。
糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现渗透性利尿，导致身体失水，从而引起早上喉咙干。糖尿病患者需严格控制血糖，同时注意保持口腔和咽喉部的湿润，定期监测血糖。
干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，包括唾液腺和泪腺，会导致唾液分泌减少，出现喉咙干、口干等症状，早上症状可能较为明显。多见于中年女性，需及时就医进行相关检查以明确诊断并进行相应治疗。
生活习惯因素
睡眠呼吸暂停低通气综合征：患者在睡眠过程中会出现呼吸暂停或通气不足的情况，导致嘴巴张口呼吸，使喉咙水分散失过多，晨起时喉咙干。肥胖人群、中年男性等相对更容易患此病，应注意控制体重，必要时就医进行睡眠监测等相关检查。
过度用嗓：长期说话过多、大声喊叫等过度用嗓行为，会使喉咙黏膜疲劳、水分流失，导致早上喉咙干。教师、歌手等职业人群易出现这种情况，平时应注意合理用嗓，适当休息并补充水分。
不良饮食习惯：长期饮酒、吸烟以及食用辛辣、刺激性食物等不良饮食习惯，会对喉咙黏膜产生刺激，损伤黏膜的正常功能，引发早上喉咙干。不同年龄、性别的人群若有这些不良习惯，都可能受到影响，应尽量改正不良饮食习惯，多摄入富含水分和维生素的食物。
