怎样根治慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程长易反复发作，发病与多种因素相关，可通过改善生活方式（避免刺激因素、合理用嗓、环境调节）、饮食调整进行非药物干预，也可局部用药治疗，儿童和老年人有特殊注意事项，目前难完全根治但可控制症状提高生活质量，要根据自身情况调整治疗及护理措施。

非药物干预措施

改善生活方式：

避免刺激因素：戒烟戒酒，因为吸烟产生的烟雾和酒精都会对咽部黏膜造成持续刺激，加重炎症。对于有鼻腔鼻窦病变的患者，如慢性鼻窦炎，应积极治疗，因为鼻腔分泌物倒流至咽部会反复刺激咽部黏膜引发慢性咽炎；长期张口呼吸的人群，需纠正这种不良习惯，比如存在腺样体肥大等导致鼻腔通气不畅的情况时应及时处理。

合理用嗓：教师、歌手等用嗓过度的人群要注意正确用嗓，避免长时间高强度用嗓，工作间隙适当休息并多喝水，保持咽部湿润，减少对咽部黏膜的损伤。

环境调节：保持室内合适的温度和湿度，空气过于干燥或寒冷都不利于咽部健康，可使用加湿器等设备调节室内环境，避免长期处于空气污染严重的环境中。

饮食调整：多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，维生素有助于维持咽部黏膜的正常生理功能。避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症反应。

药物治疗

局部用药：可使用含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽部炎症带来的不适；还可局部应用含片，如西地碘含片，有杀菌、抗感染的作用，但儿童使用需谨慎，因为要避免误吞等情况。

特殊人群注意事项

儿童：儿童患慢性咽炎时，家长要特别注意其生活护理，保证儿童充足的休息，饮食上要选择容易消化且营养丰富的食物，避免儿童接触刺激性气体和食物。由于儿童用药需格外谨慎，非必要情况下尽量避免使用成人的药物，应在医生指导下选择适合儿童的治疗方式，如局部安全的含漱液等。

老年人：老年人患慢性咽炎时，要关注其整体健康状况，因为老年人可能同时患有其他基础疾病，在选择治疗措施时要综合考虑。比如在使用局部药物时，要注意药物对其他基础疾病是否有影响，同时更要强调生活方式调整的重要性，帮助老年人养成良好的生活习惯来控制病情。

目前医学上慢性咽炎很难完全根治，但通过上述非药物干预措施和合理的药物治疗等可以有效控制症状，减少发作频率，提高患者的生活质量。在整个治疗过程中，要根据自身的年龄、生活方式等因素灵活调整相应的治疗及护理措施。