心率bpm指每分钟心脏跳动次数，正常成年人安静时60-100次/分钟，不同人群有差异；心率异常分过快和过慢，过快由生理或病理因素致，过慢也分生理和病理情况；监测方法有触诊法（摸桡动脉或颈动脉计数）和电子设备监测（可穿戴设备或动态心电图监测仪）。
一、心率bpm的基本含义
心率是指心脏每分钟跳动的次数，而“bpm”是“beatsperminute”的缩写，即每分钟搏动次数。正常成年人安静状态下心率一般在60-100次/分钟。不同年龄人群心率范围有所差异，儿童心率相对较快，新生儿心率可在120-140次/分钟左右，随着年龄增长逐渐趋近于成年人水平；老年人心率可能相对偏慢，但一般也不应低于50次/分钟。性别方面，一般来说，成年女性心率比成年男性稍快一些。生活方式对心率也有影响，比如运动时心率会加快，这是因为身体需要更多氧气和能量供应，心脏需要更快跳动来满足需求；而休息、睡眠时心率会相对减慢。有心血管病史的人群心率可能会出现异常变化，比如冠心病患者可能因心肌缺血等原因导致心率异常，需要密切监测心率情况。
二、心率bpm异常的意义
1.心率过快
当心率超过100次/分钟时属于心动过速。生理情况下，剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等都可能引起心率暂时性增快。病理情况下，发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、某些心脏病等都可导致心率过快。例如，甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会加速机体代谢，使心脏负担加重，从而引起心率加快。
2.心率过慢
心率低于60次/分钟属于心动过缓。生理情况下，运动员或长期从事重体力劳动的人，由于心脏功能较好，安静时心率可能会低于60次/分钟，但一般无不适症状。病理情况下，窦性心动过缓可能与颅内压增高、阻塞性黄疸、甲减等有关；房室传导阻滞等心脏传导系统疾病也会导致心率过慢。比如，颅内压增高时，会通过神经反射引起心率减慢。
三、心率bpm的监测方法
1.触诊法
可以触摸桡动脉（手腕内侧）或颈动脉（颈部两侧）来感受心跳次数。触摸桡动脉时，将食指和中指放在手腕横纹上方、肱桡肌内侧，感受脉搏跳动，计数1分钟。触摸颈动脉时，用食指和中指轻按在甲状软骨旁软组织处，感受动脉搏动，计数1分钟。但要注意触摸颈动脉时力度不宜过大，以免影响脑部供血。
2.电子设备监测
现在有很多可穿戴设备，如智能手表等，具有监测心率的功能，它可以持续实时监测心率变化，对于了解日常活动中的心率情况很有帮助。还有动态心电图监测仪，能连续记录24小时甚至更长时间的心率和心电图变化，对于捕捉阵发性心律失常等情况有重要价值。
