老年人血压正常范围为收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg，能耐受者可进一步控至130mmHg以下；正常高值血压需改善生活方式预防升高；高血压分原发和继发，老年人高血压波动大、易合并其他心血管病危险因素；生活方式上要规律作息、适度运动、低盐高钾饮食、控体重；要定期监测血压，有不适及时就医；合并其他疾病时要更严格控压，如合并糖尿病应控至130/80mmHg以下，合并冠心病要综合评估避免血压过低影响心脏供血。
不同血压状态及意义
正常血压：收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg属于正常高值血压，此时虽然还未达到高血压诊断标准，但老年人发生心脑血管疾病的风险已增加，需要通过改善生活方式来预防血压进一步升高。例如，保持健康的体重、适度运动、低盐饮食等。
高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则可诊断为高血压。对于老年人高血压，还需区分原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压占大多数，与遗传、年龄增长、不良生活方式等多种因素相关；继发性高血压则是由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
老年人高血压具有一些特点，如血压波动大，这与老年人血管弹性减退、压力感受器敏感性降低等因素有关。所以老年人在测量血压时应多次测量，以获得更准确的血压值。
老年人高血压还容易合并其他心血管疾病危险因素，如高血脂、高血糖等，这些因素相互作用，会进一步增加心脑血管事件的发生风险，如脑卒中和心肌梗死等。
特殊人群（老年人）的注意事项
生活方式方面：老年人应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。适度运动是非常重要的，可选择散步、太极拳等有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，但要注意运动强度应根据自身身体状况调整，避免过度运动。在饮食上，要严格限制钠盐摄入，每日钠盐摄入量应<6g，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。同时，要控制体重，将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2之间。
血压监测方面：老年人应定期监测血压，建议在家中自备血压计，每天固定时间测量血压，包括晨起后和晚上睡前等时间段，以便及时了解血压变化情况。如果血压波动较大或出现头晕、头痛等不适症状时，应及时就医调整治疗方案。
合并疾病管理方面：如果老年人同时患有其他疾病，如糖尿病、冠心病等，要更加严格地控制血压。例如，合并糖尿病的老年人，血压应尽量控制在130/80mmHg以下，因为良好的血压控制有助于减少糖尿病并发症的发生风险。对于合并冠心病的老年人，合适的血压控制范围同样需要综合评估，在降压过程中要注意避免血压过低对心脏供血造成不利影响。
