血压和心率的正常范围因人群不同而有差异。成人收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，正常血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；儿童不同年龄血压正常范围不同，新生儿到青春期逐渐变化，生活方式等会影响；成人心率静息状态60-100次/分钟，运动等情况会变化，长期有氧运动者静息心率可低于60次/分钟且无异常属正常；儿童心率随年龄增长减慢，新生儿到6-12岁各有不同范围，发热等情况会致心率变化，先天性心脏病儿童心率可能异常。
一、血压的正常范围
（一）成人血压正常范围
成人收缩压正常范围一般为90~139mmHg，舒张压正常范围一般为60~89mmHg。根据《中国高血压防治指南》，正常血压是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；而正常高值血压为收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg。生活方式方面，长期高盐饮食可能增加高血压风险，应保持均衡饮食；有高血压家族史的人群需更密切监测血压。对于有心血管病史的成人，维持正常血压范围有助于降低心血管事件复发风险。
（二）儿童血压正常范围
不同年龄儿童血压正常范围不同。一般来说，新生儿收缩压为60~70mmHg，舒张压为30~40mmHg；1岁婴儿收缩压约为80~90mmHg，舒张压约为40~50mmHg；随着年龄增长，到青春期时，儿童血压逐渐接近成人正常范围，但仍低于成人正常高值。生活方式中，儿童时期过度肥胖可能影响血压，应保证合理的饮食和适量运动；有先天性心脏病等基础疾病的儿童，其血压正常范围需结合具体病情判断，可能与无基础疾病儿童不同，需定期监测并由医生综合评估。
二、心率的正常范围
（一）成人心率正常范围
成人静息状态下正常心率一般为60~100次/分钟。运动、情绪激动等情况下心率会加快，而休息、睡眠时心率会减慢。有甲状腺功能亢进病史的成人，其基础心率可能偏快；长期坚持有氧运动的人，静息心率可能相对较慢，如可低于60次/分钟，但只要无不适症状且心电图等检查无异常，也属于正常情况。
（二）儿童心率正常范围
儿童心率随年龄增长而逐渐减慢。新生儿心率较快，一般为120~140次/分钟；1岁以内婴儿心率约为110~130次/分钟；3岁左右儿童心率约为100~120次/分钟；6~12岁儿童心率约为80~100次/分钟。儿童发热时心率会增快，这是机体的应激反应；有先天性心脏病的儿童，心率可能异常，如存在心率过快或过慢的情况，需及时就医检查，因为先天性心脏病可能影响心脏的正常节律和功能。
