热水敷眼睛对因眼部血液循环不畅、轻度水肿等引起的黑眼圈可能有一定改善作用，但对遗传、年龄增长等其他原因导致的黑眼圈效果有限，且操作时需注意水温、时间、卫生等问题，特殊人群需谨慎使用。
一、促进血液循环角度
热水敷眼睛可以使眼部周围的血管扩张，加速血液循环。有研究表明，局部温热刺激能让血管内皮细胞释放一氧化氮等物质，促使血管舒张。正常的血液循环有助于将眼部组织代谢产生的废物及时运走，同时为组织带来更多的营养物质。例如，对于因长期熬夜、用眼过度导致眼部血液循环不畅而形成黑眼圈的人群，适度的热水敷眼在一定程度上能改善这种状况。但需要注意的是，这种改善效果是有限的，对于本身存在血管病变等基础疾病的人群，单纯靠热水敷眼可能无法达到理想的促进血液循环来消除黑眼圈的作用，而且如果水温过高或热敷时间过长，可能会对眼部血管造成不良刺激，反而加重局部血液循环的紊乱。
二、减轻水肿方面
眼部如果有水肿情况，热水敷眼也可能有一定帮助。水肿是导致黑眼圈看起来加重的一个因素，温热刺激可以使眼部组织的淋巴循环有所改善，有助于减轻组织间的水肿。比如，对于因睡前大量饮水、睡眠姿势不当等导致的眼部轻度水肿引起的黑眼圈，热水敷眼可能会在一定程度上减轻水肿，从而让黑眼圈看起来没那么明显。不过，对于一些由疾病引起的病理性水肿，如肾脏疾病导致的眼部水肿，单纯热水敷眼并不能从根本上解决问题，还需要针对原发疾病进行治疗。而且，对于儿童等特殊人群，眼部皮肤较为娇嫩，热敷时更要严格控制水温，避免因水温过高造成眼部皮肤烫伤，因为儿童的皮肤屏障功能相对较弱，对温度的耐受能力不如成年人。
三、局限性
然而，热水敷眼睛对于去除黑眼圈并非万能。如果黑眼圈是由于遗传因素、年龄增长导致的眼周皮肤色素沉着增加等原因引起的，热水敷眼则几乎没有作用。遗传因素导致的黑眼圈是由于基因决定了眼周皮肤的色素细胞分布和功能等，年龄增长引起的黑眼圈与皮肤的老化、胶原蛋白流失等有关，这些情况都不是靠热水敷眼能解决的。另外，对于一些长期使用某些药物导致的黑眼圈副作用等情况，热水敷眼也无法起到去除黑眼圈的作用。同时，在进行热水敷眼时，还需要注意卫生问题，热敷用的毛巾要保持清洁，避免细菌等微生物感染眼部，尤其是对于有眼部疾病史或者免疫力较低的人群，如糖尿病患者等，更要注意这一点，因为糖尿病患者眼部感染的风险相对较高，不注意卫生可能会引发眼部感染等并发症。
总之，热水敷眼睛对因眼部血液循环不畅、轻度水肿等因素引起的黑眼圈可能有一定的改善作用，但对于其他原因导致的黑眼圈效果有限，而且在操作时需要注意水温、时间以及卫生等问题，特殊人群如儿童、糖尿病患者等更要谨慎使用。
