过敏性鼻炎老是打喷嚏怎么办

过敏性鼻炎的应对措施包括避免接触过敏原（明确过敏原并调整生活方式）、药物治疗（抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂）、免疫治疗（过敏原特异性免疫治疗，注意适应证、禁忌证及儿童观察）和鼻腔冲洗（用生理盐水等冲洗，注意方法及各人群适用情况）

一、避免接触过敏原

1.明确过敏原：过敏性鼻炎患者需通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）明确过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。不同年龄、性别患者接触过敏原的情况有所不同，例如儿童可能因在地毯、毛绒玩具等环境中活动易接触尘螨；花粉过敏者在花粉传播季节（如春季、秋季）症状易加重。了解自身过敏原后，应尽量避免接触。如对花粉过敏者，在花粉高发季节应减少外出，如需外出可佩戴口罩、穿戴长袖衣物等；对尘螨过敏者，要保持居住环境清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。

2.生活方式调整：保持室内空气流通，可使用空气净化器过滤空气中的过敏原。不同生活方式下需注意的点不同，例如过敏体质者应避免在过敏原浓度高的地方久留，如郊外花丛密集处等。

二、药物治疗

1.抗组胺药物：可有效缓解打喷嚏、鼻痒等症状。有第二代非镇静抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，相对第一代抗组胺药嗜睡副作用较轻，适合大多数人群使用，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据年龄、体重等因素选择合适药物及剂量范围。

2.鼻用糖皮质激素：具有显著的抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解打喷嚏等症状。如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，不同年龄患者使用需注意剂量和方法，儿童使用时要遵循医生建议，确保正确喷鼻操作以达到良好疗效且减少可能的副作用。

3.白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，对过敏性鼻炎也有一定疗效，可用于缓解打喷嚏等症状，尤其适用于合并哮喘的过敏性鼻炎患者，不同年龄患者根据病情由医生决定是否使用及具体用量。

三、免疫治疗

1.过敏原特异性免疫治疗：对于常规药物治疗效果不佳或不能耐受药物的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。该治疗是通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原耐受性提高，从而减轻过敏症状。但免疫治疗有一定适应证和禁忌证，需严格评估患者情况，儿童进行免疫治疗时要密切观察不良反应，因其身体发育尚未完全，耐受性等与成人不同。

四、鼻腔冲洗

1.冲洗方法及作用：使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解打喷嚏症状。鼻腔冲洗适用于各年龄人群，儿童冲洗时要注意使用合适的冲洗器具和冲洗液温度、浓度等，避免因操作不当引起不适。冲洗时可采取坐姿或站姿，头稍向前倾，让冲洗液从一侧鼻孔流入，从另一侧鼻孔流出，两侧交替进行。