治过敏性鼻炎小妙招有哪些

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗辅助及免疫治疗等方式应对。要先了解过敏原并针对性避免，如花粉、尘螨过敏的不同防护；鼻腔冲洗用生理盐水等清除过敏原等；药物治疗有抗组胺药和鼻用糖皮质激素等；明确过敏原且药物效果不佳者可考虑特异性免疫治疗，但各方法有不同适用人群及注意事项，儿童需更谨慎处理

一、避免接触过敏原

1.了解过敏原：过敏性鼻炎常由过敏原引起，首先要通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）明确自身过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。例如，花粉过敏者在花粉传播季节，需关注花粉浓度预报，在花粉浓度高的时段尽量减少外出。对于尘螨过敏者，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，可使用防螨寝具。

2.特殊人群注意：儿童由于免疫系统和生活环境特点，更易接触过敏原，家长需更细致观察孩子在不同环境下的症状表现，如在户外玩耍后、接触宠物后是否出现鼻塞、流涕等症状，以便及时发现过敏原并避免接触。

二、鼻腔冲洗

1.原理及方法：鼻腔冲洗是利用生理盐水或生理性海水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿。一般使用专门的鼻腔冲洗器，将温生理盐水缓缓注入一侧鼻腔，让盐水从另一侧鼻腔流出，两侧交替进行。每天可进行1-2次。

2.不同人群应用：成年人可较容易掌握冲洗方法，但儿童操作时需家长协助，要注意控制冲洗压力和速度，避免儿童因不配合导致呛咳等情况。对于患有鼻窦炎等鼻腔疾病的人群，鼻腔冲洗也有助于病情恢复，但需在医生指导下进行合适的冲洗操作。

三、药物治疗辅助

1.抗组胺药物：如氯雷他定等，可缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、流涕、打喷嚏等症状，通过阻断组胺受体发挥作用。但需注意，不同抗组胺药物有不同的药效持续时间和副作用差异，成年人可根据自身情况选择合适的抗组胺药物，儿童使用抗组胺药物时需选择儿童专用剂型，并严格按照药品说明书或在医生指导下使用，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢等情况与成人不同。

2.鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。鼻用糖皮质激素局部作用于鼻腔，全身副作用相对较小，但儿童使用时也需谨慎，应在医生评估后使用合适的剂量和疗程。

四、免疫治疗

1.特异性免疫治疗：对于明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者，可考虑特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。但特异性免疫治疗有一定的适应人群和疗程要求，一般需要较长时间的治疗过程，且在治疗过程中需密切监测患者反应，儿童进行特异性免疫治疗时需更加谨慎评估其安全性和可行性。