风池穴位于后颈部耳垂齐平处，艾灸可通过调节神经系统等对感冒咳嗽缓解，是足少阳胆经与阳维脉交会穴；肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是肺的背俞穴，艾灸能调节肺功能改善感冒咳嗽；大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是手足三阳经与督脉之会，艾灸可激发阳气缓解感冒咳嗽。儿童艾灸要注意温度和时间，孕妇艾灸需谨慎，老年人艾灸要注意强度和时间且密切关注反应。
风池穴位于后颈部耳垂齐平处，艾灸可通过调节神经系统等对感冒咳嗽缓解，是足少阳胆经与阳维脉交会穴；肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是肺的背俞穴，艾灸能调节肺功能改善感冒咳嗽；大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是手足三阳经与督脉之会，艾灸可激发阳气缓解感冒咳嗽。儿童艾灸要注意温度和时间，孕妇艾灸需谨慎，老年人艾灸要注意强度和时间且密切关注反应。
一、风池穴
1.位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
2.作用原理：从循证医学角度，有研究表明艾灸风池穴可通过调节人体的神经系统等，对感冒咳嗽起到一定的缓解作用。风池穴是足少阳胆经与阳维脉的交会穴，艾灸此穴能疏通经络气血，对于风邪侵袭人体导致的感冒咳嗽有一定的治疗作用。
二、肺俞穴
1.位置：肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
2.作用原理：肺俞穴是肺的背俞穴，艾灸肺俞穴可以调节肺的功能。现代医学研究发现，艾灸肺俞穴能够影响肺部的血液循环和免疫功能等，对于感冒引发的咳嗽等症状有改善作用。因为肺主气司呼吸，感冒咳嗽多与肺的功能失调有关，艾灸肺俞穴可起到调理肺脏的功效。
三、大椎穴
1.位置：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。
2.作用原理：大椎穴是手足三阳经与督脉之会，艾灸大椎穴有清热解表、益气壮阳等作用。在感冒咳嗽的治疗中，艾灸大椎穴可以激发人体的阳气，增强机体的抗邪能力，有助于缓解感冒咳嗽症状。有临床研究显示，艾灸大椎穴能调节机体的免疫反应，对感冒咳嗽有一定的缓解效果。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时要特别注意温度，避免烫伤。儿童感冒咳嗽艾灸时，艾灸的时间不宜过长，穴位处皮肤有发红即可。因为儿童的神经系统等发育尚未完全成熟，要格外谨慎操作，最好在专业医护人员指导下进行艾灸。
孕妇：孕妇艾灸需谨慎，尤其是腹部、腰骶部等部位要避免艾灸。因为艾灸可能会对子宫产生一定的刺激，有引发流产等风险。如果孕妇感冒咳嗽，应先咨询医生，在医生评估后再考虑是否采用艾灸等治疗方法。
老年人：老年人机体功能有所衰退，艾灸时要注意艾灸的强度和时间。艾灸温度不宜过高，时间不宜过长，避免因艾灸不当引起不适。同时，老年人感冒咳嗽艾灸时，要密切关注自身反应，如有不适及时停止艾灸并就医。
