出汗可分为正常出汗和虚汗，正常出汗有明确诱因、量适中、无明显不适，不同年龄性别表现有差异；虚汗无明显诱因或不该出汗时出汗，量多且常伴不适症状，不同年龄人群虚汗原因及伴随症状不同，有基础疾病者出现虚汗需重视。
一、出汗频率与时机
正常出汗：正常出汗是人体的生理调节机制，多在运动、处于炎热环境、进食辛辣食物或情绪激动等情况下发生，出汗频率和时机与身体的代谢需求和外界环境因素相关，一般是有明确诱因且出汗量、范围等在机体可调节范围内，比如运动后身体为散热每分钟可能会有一定量的出汗，持续时间与运动强度和环境恢复情况有关。不同年龄人群正常出汗表现有差异，儿童新陈代谢旺盛，在同样活动量下可能比成年人更容易出汗，但这仍属于正常生理现象；老年人由于皮肤汗腺功能有所减退，正常出汗量可能相对较少，但只要是因上述合理诱因出现的出汗都属于正常。
虚汗：虚汗则没有明显的外界诱因或在不应该出汗的时候出汗。比如安静状态下无故出汗，或夜间睡眠时不明原因的出汗（即盗汗，属于虚汗的一种）。对于不同年龄人群，儿童出现虚汗可能与体质较弱等因素有关，比如有些体质虚弱的儿童可能在白天稍微活动就出很多汗；老年人出现虚汗可能与身体机能衰退、气血不足等多种因素相关，像一些患有慢性疾病的老年人可能更容易出现虚汗情况。
二、出汗量及表现
正常出汗：正常出汗量适中，出汗后皮肤湿润程度较为均匀，一般不会出现大汗淋漓且很快能通过自身调节恢复正常状态。例如在温和运动后，出汗量能让衣物微微潮湿，随后随着身体散热，出汗量逐渐减少，皮肤恢复干爽。不同性别正常出汗在量上可能有一定差异，一般男性肌肉量相对较多，基础代谢可能略高，在相同条件下可能比女性出汗量稍多一些，但都属于正常生理范畴。
虚汗：虚汗的出汗量往往较多，有的是大汗淋漓，比如突然出现大量出汗且难以自行缓解；有的是盗汗，夜间睡眠时汗液湿透衣物。虚汗的表现除了出汗量异常外，还可能伴有其他不适症状，比如虚汗伴有神疲乏力、气短等表现，对于儿童来说，虚汗可能伴随面色苍白等情况，老年人虚汗可能伴随腰膝酸软等症状。
三、身体伴随症状
正常出汗：正常出汗时身体一般没有其他明显不适症状，除了因运动等引起的正常疲劳感外，休息后可很快恢复，整体身体状态良好。不同生活方式下，比如长期坚持适度运动的人，正常出汗后身体会感觉舒适，精力恢复等。
虚汗：虚汗往往伴有身体的不适症状。比如气虚导致的虚汗，会伴有气短、乏力、声音低弱等症状；阴虚导致的虚汗，可能伴有手脚心发热、潮热、口干咽燥等症状。对于不同病史人群，有基础疾病的人出现虚汗可能是基础疾病加重或身体机能失调的表现，比如有心血管疾病的人若出现异常虚汗，可能提示心脏功能出现一定变化等情况，需要引起重视。
