需密切观察体温及喉咙发炎症状，体温38.5℃以下物理降温，超38.5℃谨慎用药；可通过多饮水、温水擦拭物理降温；发烧超3天、反复不退或伴呼吸急促等症状要及时就医，医生可能做血常规检查；患病时吃清淡易消化食物，保证患者充足休息。
一、观察体温及症状表现
1.体温监测：密切关注体温变化，若体温在38.5℃以下，可先采取物理降温等非药物干预措施；若体温超过38.5℃，需考虑后续的退热相关处理，但药物使用需谨慎，尤其低龄儿童。不同年龄阶段对发热的耐受及处理方式有差异，如婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善，更需谨慎对待发热情况。
2.喉咙发炎症状观察：留意喉咙发炎的具体表现，如喉咙疼痛程度、是否有红肿、是否有分泌物等，这些表现有助于判断喉咙发炎的严重程度，进而采取相应措施。例如，若喉咙红肿明显且伴有剧烈疼痛，可能提示炎症较为严重。
二、物理降温措施
1.多饮水：让患者多饮用温水，一方面可以补充因发热而丢失的水分，另一方面有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。不同年龄的患者饮水量可根据具体情况调整，一般来说，儿童需少量多次饮水，避免一次饮用过多引起不适。
2.温水擦拭：用32~34℃的温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来带走热量，达到降温的目的。擦拭时要注意力度适中，根据不同年龄患者的皮肤特点进行操作，婴幼儿皮肤娇嫩，擦拭时更要轻柔。
三、及时就医评估
1.就医时机判断：如果喉咙发炎引起的发烧持续时间较长（如超过3天），或者体温反复不退，以及伴有呼吸急促、吞咽困难、颈部淋巴结明显肿大等症状时，应及时带患者就医，进行详细的检查，以明确喉咙发炎的具体病因，如是病毒感染还是细菌感染等，从而采取针对性的治疗措施。不同年龄患者出现上述严重症状时的就医紧迫性相同，但处理方式可能因年龄有所不同，例如儿童出现呼吸急促时需要更迅速的医疗评估和处理。
2.就医检查项目：医生可能会进行血常规等检查来判断是病毒还是细菌感染。如果是细菌感染，可能会根据情况使用抗生素等药物治疗；如果是病毒感染，多以对症支持治疗为主。对于不同年龄的患者，血常规检查的操作和解读也有相应的注意事项，如婴幼儿采血可能相对困难，需要更专业的操作技巧。
四、饮食与休息方面
1.饮食调整：患病期间，患者应进食清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙的不适。例如，可以给患者准备稀粥、面条、果汁等食物。不同年龄患者的饮食选择需符合其年龄段的营养需求和消化能力，如婴幼儿可选择糊状、细软的食物。
2.保证充足休息：让患者多休息，充足的睡眠有助于身体的恢复。休息环境要保持安静、舒适，温度和湿度适宜。不同年龄患者的休息需求不同，儿童可能需要更多的睡眠时间来促进身体康复。
