选择含有效成分的洗发水需考虑成分和头皮状况。含酮康唑可抑制马拉色菌减少头皮屑，儿童、孕妇需谨慎；含煤焦油有抗增生抗炎作用但可能有特殊气味和头皮干燥问题，染发烫发、过敏人群需注意；含ZPT能抑制真菌细菌生长，儿童用低刺激产品，脂溢性皮炎患者配合健康生活方式。油性头皮屑选清洁控油型，注意饮食和洗头频率；干性头皮屑选滋润温和型，注意室内湿度和基础疾病；敏感性头皮选无刺激温和型，避免接触过敏物质和注意季节防护。
煤焦油成分洗发水：煤焦油具有抗增生和抗炎作用，能减少头皮细胞的过度增殖，从而减轻头皮屑。临床应用中发现，使用含煤焦油的洗发水对慢性头皮屑问题有一定疗效。不过，煤焦油洗发水可能会有特殊气味，且部分人使用后可能出现头皮干燥等情况，在生活方式方面，如果是经常染发、烫发的人群，头皮本身可能较为敏感，使用煤焦油洗发水时需注意观察头皮反应；对于有过敏史的人群，使用前应先做皮肤斑贴试验。
吡啶硫酮锌（ZPT）成分洗发水：ZPT能够抑制真菌和细菌的生长，从而减少头皮屑的产生。研究发现，含ZPT的洗发水长期使用可维持头皮的健康状态，减少头皮屑复发。在年龄方面，成年人一般均可使用，但儿童使用时要选择专门为儿童设计的低刺激产品；对于有头皮脂溢性皮炎的患者，使用含ZPT洗发水可能有助于控制病情，但同时要注意配合健康的生活方式，如规律作息等。
根据头皮状况选择
油性头皮屑：如果是油性头皮屑，可选择清洁力较强且含控油成分的洗发水。这类洗发水能有效去除头皮过多的油脂，同时减少头皮屑。例如一些添加了茶树油成分的洗发水，茶树油具有一定的控油和抗菌作用，能帮助调节油性头皮的状态，减少头皮屑。对于油性头皮屑人群，生活中应注意饮食清淡，减少高油、高糖食物的摄入，因为过多食用这类食物可能会加重头皮油脂分泌，进而加重头皮屑情况；同时要注意规律洗头，保持头皮清洁，但也不宜过于频繁洗头，以免破坏头皮的水油平衡。
干性头皮屑：对于干性头皮屑，应选择滋润型且温和的洗发水。含滋润成分如甘油等的洗发水可以缓解头皮干燥，减少头皮屑。比如一些添加了天然植物油脂的洗发水，能为头皮提供滋润，改善干燥起皮的状况。干性头皮屑人群要注意保持室内空气湿度适宜，避免长时间处于干燥环境中，同时在选择护发产品时，避免使用过于刺激的护发素等，以免加重头皮干燥；如果是因皮肤干燥症等疾病引起的干性头皮屑，除了使用合适洗发水外，可能还需要针对基础疾病进行处理。
敏感性头皮头皮屑：敏感性头皮的人群需要选择无刺激、温和的洗发水。例如一些专为敏感性头皮设计的洗发水，不含有香料、酒精等刺激性成分。这类人群在生活方式上要特别注意避免接触可能引起头皮过敏的物质，如某些新换的护发产品、染发剂等；在季节变化时，也要注意头皮的防护，因为温度、湿度的变化可能会加重敏感性头皮的不适，进而影响头皮屑情况。
