咽喉炎疼痛怎么办
缓解咽喉炎疼痛可采取一般缓解措施和医疗干预措施，一般缓解包括保持咽喉湿润（多饮温水、用加湿器）和避免刺激因素（戒烟酒、忌辛辣油腻等）；医疗干预有药物治疗（局部用含漱液、用中成药）及就医指征（疼痛超1周、伴高热等需就医）；儿童要密切观察并遵儿童用药剂量，老年人要考虑基础疾病等特殊注意事项。
一、一般缓解措施
（一）保持咽喉湿润
多饮用温水，充足的水分摄入有助于稀释痰液，缓解咽喉部的干燥感，从而减轻疼痛。对于不同年龄人群，婴儿按需喂养保证足够液体摄入，儿童和成人每日饮水量可维持在1500~2000毫升左右，以白开水为佳，也可适当饮用淡盐水（儿童需注意浓度），但不宜过量饮用含糖饮料或刺激性饮品，以免加重咽喉刺激。
可使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度保持在50%~60%较为适宜，尤其在干燥的季节或空调环境下，能有效避免咽喉黏膜因干燥而加重疼痛。
（二）避免刺激因素
应避免吸烟、饮酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对咽喉黏膜产生强烈的刺激，加重咽喉炎疼痛症状。对于有吸烟习惯的成年人，需严格戒烟；儿童及青少年应远离二手烟环境。
减少食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，这类食物会刺激咽喉部，导致咽喉部肌肉紧张，加重疼痛。例如辣椒、油炸食品、冰棒等应尽量避免，饮食以清淡、易消化为主，可适当多摄入富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素有助于维持咽喉黏膜的健康。
二、医疗干预措施
（一）药物治疗
局部用药：可使用含漱液，如复方硼砂含漱液，能清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽喉疼痛。含漱时头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能充分接触咽喉部位，每次含漱时间约30秒左右，每日可多次使用。对于儿童使用含漱液需谨慎，避免误咽，可选择儿童专用的温和含漱液。
中成药：一些具有清咽利喉功效的中成药也可选用，如银翘解毒片等，但其具体使用需根据个体情况，尤其要考虑年龄因素，儿童使用中成药需在医生指导下，根据体重、病情等调整用药。
（二）就医指征
如果咽喉炎疼痛持续时间超过1周，或伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难等症状时，应及时就医。例如儿童出现咽喉炎疼痛伴呼吸困难，可能是会厌炎等严重情况，需立即就医，医生会通过喉镜等检查明确病因，并进行相应治疗。
三、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童咽喉炎疼痛时，家长需密切观察其精神状态、饮食情况等。由于儿童表达能力有限，更要注意是否有呼吸急促、流口水增多等异常表现。在使用药物时，严格遵循儿童用药剂量，避免自行滥用药物，如非必要不使用成人药物，可选择儿童专用的药物剂型。
（二）老年人
老年人咽喉炎疼痛时，要注意其基础疾病情况，如是否有高血压、糖尿病等。在选择治疗措施时，需综合考虑基础疾病对药物等治疗的影响。例如使用含漱液时，要防止误咽导致呛咳等情况，就医时要详细告知医生既往病史和目前正在服用的药物，以便医生制定合适的治疗方案。
