血压100/130mmHg不正常，舒张压达2级高血压水平，不同人群有参考差异，对健康有风险且受生活方式、病史影响，应调整生活方式、就医评估，老年人和有基础疾病人群有特殊注意事项，需将血压控制在合理范围。
一、不同人群血压参考差异
成年人：对于成年人来说，收缩压130mmHg处于正常高值范围，而舒张压100mmHg已达到2级高血压水平（收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg为2级高血压）。一般成年人若多次测量非同日血压均出现舒张压≥100mmHg的情况，即可诊断为高血压。
老年人：老年人血管弹性下降，血压正常范围与成年人有所不同，但一般来说，老年人收缩压应控制在150mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下，此血压值对于老年人而言舒张压也是明显升高的，同样属于异常情况。
二、相关风险及影响因素
健康风险：舒张压持续升高到100mmHg会增加心脏负担，长期如此可能导致左心室肥厚、心力衰竭等心脏疾病；还会影响肾脏功能，导致肾功能损害甚至肾衰竭；同时也会增加脑血管意外的发生风险，如脑出血、脑梗死等。
生活方式影响：高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期精神紧张等不良生活方式会加重血压升高的情况。例如，长期高盐饮食会使体内钠水潴留，导致血容量增加，从而升高血压；缺乏运动的人身体代谢能力下降，也容易出现血压异常。
病史影响：有家族高血压病史的人群，自身患高血压的风险相对较高；患有糖尿病、高脂血症等疾病的人群，也往往伴随血压异常的情况，这些基础疾病会相互影响，加重病情发展。
三、应对建议
生活方式调整：对于血压异常的人群，首先要进行生活方式的调整。包括低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6克以下；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒，避免过量饮酒，男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克；保持心理平衡，通过冥想、瑜伽等方式缓解精神紧张。
就医评估：应及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的评估，可能会建议进行24小时动态血压监测等检查，以全面了解血压波动情况。根据评估结果，医生可能会考虑是否需要进行药物治疗来控制血压，一般会选择适合的降压药物来将血压控制在合理范围，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等类型的降压药，但具体用药需由医生根据个体情况决定。
特殊人群注意事项：
老年人：老年人在调整血压时要注意避免血压下降过快过低，因为老年人血管调节功能较差，过快过低的血压下降可能会导致心、脑、肾等重要脏器灌注不足，引发缺血事件。所以老年人降压应遵循缓慢、平稳的原则，定期监测血压变化，根据血压情况调整治疗方案。
有基础疾病人群：如合并糖尿病的患者，在控制血压的同时要注意血糖的监测和控制，因为高血糖和高血压会协同损伤血管；合并高脂血症的患者也要注意血脂的管理，通过饮食控制和必要时的药物治疗将血脂控制在目标范围内，以综合降低心血管疾病的风险。
