心脑血管疾病的发生与不可控因素和可控因素相关。不可控因素包括随年龄增长血管老化、50岁以上发病风险高、男性更年期前略高于女性及更年期后接近或高于男性的年龄性别因素，还有家族中有早发心脑血管疾病患者会增加个体遗传易感性的遗传因素；可控因素涵盖生活方式方面长期高盐、高油、大量饮酒、吸烟、缺乏运动的影响，以及基础疾病中高血压使血管内膜损伤加速动脉粥样硬化、糖尿病损伤血管内皮并伴脂代谢紊乱、高脂血症致脂质沉积引发血管病变等对心脑血管健康的作用
一、不可控因素
（一）年龄与性别
随着年龄增长，血管会逐渐出现老化，如血管弹性下降、内膜增厚等，这是心脑血管疾病发生的重要因素。一般来说，50岁以上人群心脑血管疾病的发病风险相对较高。男性在更年期前，由于体内激素等因素影响，心脑血管疾病的发病风险略高于女性，但更年期后女性发病风险逐渐接近甚至高于男性。
（二）遗传因素
如果家族中有心脑血管疾病患者，尤其是直系亲属中有早发（男性＜55岁、女性＜65岁发病）的心脑血管疾病患者，那么个体患心脑血管疾病的遗传易感性会增加。例如，某些遗传性的脂蛋白代谢异常等基因缺陷可能会导致脂质在血管壁沉积，进而引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病的病理基础。
二、可控因素
（一）生活方式
饮食：长期高盐饮食会使血压升高，增加高血压的患病风险，而高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。高油饮食（如过多摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸）会导致血脂异常，使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平升高，容易在血管壁沉积形成粥样斑块，影响血管正常功能。长期大量饮酒会损伤血管内皮细胞，还会导致血压升高、血脂紊乱等，从而增加心脑血管疾病的发病几率。
吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血液黏稠度，还会引起血管痉挛，进而影响心脑血管的正常血流，长期吸烟是动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要致病因素。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会导致身体代谢紊乱，体重容易增加，出现肥胖，而肥胖是心脑血管疾病的独立危险因素。同时，缺乏运动还会使心肺功能下降，血管弹性降低等，影响心脑血管的健康。
（二）基础疾病
高血压：血压长期处于升高状态，会对血管壁产生持续的高压冲击，导致血管内膜损伤，使脂质更容易沉积，加速动脉粥样硬化的进程，进而引发冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。据统计，高血压患者发生心脑血管疾病的风险比正常血压人群高数倍。
糖尿病：糖尿病患者体内血糖长期升高，会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常代谢和修复功能。同时，糖尿病常伴有脂代谢紊乱，进一步促进动脉粥样硬化的形成，增加了患冠心病、糖尿病性心肌病、脑血管病变等心脑血管疾病的风险。
高脂血症：血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高，会在血管壁逐渐沉积，形成粥样斑块，导致血管狭窄、硬化，影响心脑等器官的血液供应，引发冠心病、脑动脉硬化等心脑血管疾病。例如，高胆固醇血症患者发生冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险明显增加。
