喉咙发炎可通过一般处理措施如休息饮水、饮食调整，局部缓解方法如盐水漱口、吸入蒸汽来应对，感染因素导致的喉咙发炎需根据细菌或病毒感染情况处理，出现高热、呼吸困难等就医指征要及时就医，儿童和老年人喉咙发炎有各自特殊情况需特别关注与处理
一、一般处理措施
1.休息与饮水
充足休息有助于身体恢复，喉咙发炎时应保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人建议7-8小时以上的睡眠。同时要多饮水，保持咽喉部湿润，每天饮水1500-2000毫升左右，以温开水为宜，可缓解喉咙干燥不适等症状。对于儿童，要根据年龄保证合适的饮水量，比如婴幼儿可少量多次饮水，年长儿童也要鼓励其主动饮水。
2.饮食调整
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物会刺激喉咙，加重炎症。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、雪梨等）。雪梨具有一定的润喉作用，可适当食用。对于儿童，要注意食物的质地，避免过硬、过烫的食物，以免损伤咽喉黏膜。
二、局部缓解方法
1.盐水漱口
用温盐水漱口是一种简单有效的缓解喉咙发炎的方法。一般使用约4.5克盐溶于250毫升温开水中，每天漱口3-4次。盐水可以清洁口腔和咽喉部，减轻炎症和肿胀。对于不同年龄的人群，漱口时要注意方法，儿童漱口时需在成人监护下进行，避免误咽盐水。
2.吸入蒸汽
可以通过吸入蒸汽来湿润咽喉，减轻不适。将热水倒入杯中，患者俯身靠近，用毛巾围住头部，吸入蒸汽，每次10-15分钟，每天可进行2-3次。对于儿童，要注意控制蒸汽温度，避免烫伤，可选择温度适中的蒸汽环境。
三、医疗干预相关
1.感染因素导致的喉咙发炎
如果喉咙发炎是由细菌感染引起，如链球菌性咽炎，可能需要使用抗生素治疗，但具体用药需由医生根据病情判断。而如果是病毒感染导致的喉咙发炎，如普通感冒引起的喉咙发炎，一般以对症治疗为主。对于儿童，病毒感染较为常见，更要谨慎用药，优先采用非药物的局部缓解等方法，如上述的盐水漱口、吸入蒸汽等。
2.就医指征
若喉咙发炎伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、喉咙肿胀严重影响吞咽和呼吸、喉咙疼痛持续超过3天无缓解等情况，应及时就医。对于儿童，出现喉咙发炎时更要密切关注其呼吸情况等，因为儿童咽喉部相对狭窄，喉咙发炎可能更容易引起呼吸困难等严重后果，一旦有异常表现需尽快就医。
四、不同人群的特殊情况
1.儿童
儿童喉咙发炎时，除了上述一般处理和局部缓解方法外，要特别注意其口腔卫生和饮食情况。儿童可能不太配合漱口等操作，家长可辅助进行。在饮食上要更加精细安排，保证营养摄入的同时避免刺激喉咙的食物。而且儿童的免疫系统发育尚未完善，喉咙发炎后恢复相对较慢，家长要密切观察病情变化，如出现异常及时就医。
2.老年人
老年人喉咙发炎时，要考虑其可能存在的基础疾病，如糖尿病等。在饮食调整方面，要注意控制糖分摄入。同时，老年人的身体机能相对下降，恢复能力较弱，要保证充足的休息，并且在就医时要向医生详细告知自身的基础疾病情况，以便医生综合判断制定合适的治疗方案。
