过敏性鼻炎怎么缓解
过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗、盐水洗鼻、免疫治疗等方式应对，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有各自注意事项，需分别采取合适措施来缓解症状、促进康复等。具体而言，要识别并减少接触过敏原，合理运用鼻用糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等药物，采用盐水洗鼻，对合适患者考虑免疫治疗，特殊人群依自身情况谨慎处理相关治疗及生活环境等方面。
一、避免接触过敏原
1.识别过敏原：通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）明确过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。不同年龄、生活方式人群接触过敏原的情况不同，例如花粉过敏者在花粉传播季节生活方式上需减少户外活动；尘螨过敏者要保持居住环境清洁，定期清洗床上用品等。
2.减少接触：明确过敏原后尽量避免接触，如花粉季节外出佩戴口罩；室内使用空气净化器过滤尘螨等。对于有宠物的家庭，宠物过敏者需减少与宠物亲密接触等。
二、药物治疗
1.鼻用糖皮质激素：具有显著的抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，不同年龄人群使用需注意剂型差异，儿童使用需在医生指导下选择合适的儿童剂型。
2.抗组胺药：分为口服和鼻用剂型，可迅速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。口服抗组胺药如氯雷他定等，鼻用抗组胺药如氮卓斯汀鼻喷雾剂等，需根据患者年龄、病情等选择合适药物，儿童用药需谨慎，遵循儿童用药剂量标准。
3.白三烯受体拮抗剂：对减轻鼻塞、流涕等症状也有一定作用，如孟鲁司特钠等，适用于不同年龄人群，尤其对于合并哮喘的过敏性鼻炎患者有较好疗效。
三、盐水洗鼻
1.原理：使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解症状。
2.方法：可以使用洗鼻器进行冲洗，每天可进行1-2次，不同年龄人群操作时需注意力度和方法，儿童需在成人协助下进行，避免发生呛咳等情况。
四、免疫治疗
1.舌下含服免疫治疗：对于常规药物治疗效果不佳的患者可考虑，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减轻症状。但需在医生评估后进行，且治疗过程中需密切观察患者反应。
2.皮下注射免疫治疗：也是一种免疫治疗方式，同样需要专业医生操作，根据患者情况制定个性化治疗方案，治疗过程中需注意可能出现的过敏等不良反应。
特殊人群注意事项
1.儿童：儿童过敏性鼻炎需特别注意避免滥用药物，优先选择非药物干预措施，如盐水洗鼻等。在使用药物时严格遵循儿童用药剂量，且密切观察用药后的反应，如出现不适及时就医。同时，要关注儿童的生活环境，尽量减少过敏原接触，保证良好的生活习惯，促进病情恢复。
2.孕妇：孕妇患过敏性鼻炎时用药需谨慎，尽量选择对胎儿影响小的治疗方式，如生理盐水洗鼻等。若需使用药物，需在医生评估后选择安全的药物，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
3.老年人：老年人患过敏性鼻炎时，在治疗过程中需考虑其可能合并的其他基础疾病，选择药物时要注意药物间的相互作用。同时，要注意生活环境的调整，如保持室内适宜的温度、湿度等，以提高生活质量，缓解鼻炎症状。
