孕期血压正常范围为收缩压90-135mmHg，舒张压60-85mmHg。孕期血压异常分高血压和低血压，高血压影响胎盘供血致胎儿问题及孕妇并发症，低血压致孕妇不适及影响胎儿供血。孕早期关注血压波动，中期相对稳定可自测，晚期因子宫压迫可能略升需密切监测。高龄、有既往高血压病史、肥胖孕妇孕期血压需更密切关注，分别通过增加监测频率、个性化管理、控制体重等来保障母婴健康。
孕期血压异常的情况及影响
高血压：如果孕期收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就属于孕期高血压。孕期高血压可能会影响胎盘的血液供应，导致胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况，还可能增加孕妇发生子痫前期等严重并发症的风险。例如，有研究表明，孕期高血压会使胎儿发育迟缓的发生率明显升高，同时也会增加孕妇发生脑出血等严重脑血管意外的可能性。
低血压：孕期舒张压低于60mmHg则为低血压。孕期低血压可能会导致孕妇脑供血不足，出现头晕、乏力等症状，严重时可能会影响胎儿的血液供应。比如，孕妇可能会因为低血压而感到眼前发黑、站立不稳，这会增加孕妇摔倒受伤的风险，进而间接影响胎儿的安全。
不同孕期血压特点及监测建议
孕早期：孕早期血压一般与非孕期相似，但部分孕妇可能会因为妊娠反应等因素出现轻度血压波动。建议孕早期定期测量血压，关注血压变化情况。如果有头晕等不适症状，应及时测量血压，排查是否存在低血压等情况。
孕中期：孕中期血压相对较为稳定，但也需要定期监测。此阶段孕妇血容量逐渐增加，部分孕妇可能会出现血压轻度下降的情况，但一般仍应在正常范围内。孕妇可以在家中自行测量血压，建议每周测量1~2次，并记录血压值，以便及时发现异常。
孕晚期：孕晚期由于子宫增大，可能会压迫下腔静脉，影响血液回流，部分孕妇血压可能会略有升高，但仍应维持在正常范围内。孕晚期是胎儿发育的关键时期，更要密切监测血压。建议孕妇每1~2周到医院测量一次血压，同时注意观察自身是否有头痛、眼花等不适症状，如果出现这些症状，应立即就医。
特殊人群孕期血压注意事项
高龄孕妇：年龄≥35岁的高龄孕妇，发生孕期高血压等并发症的风险相对较高。这类孕妇应更加密切地监测血压，除了定期到医院检查外，在家中也应增加血压测量的频率，如每天测量1次，并做好详细记录。同时，高龄孕妇在孕期应注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，以降低孕期血压异常的发生风险。
有既往高血压病史的孕妇：本身有高血压病史的孕妇，孕期血压的管理更为重要。这类孕妇需要在孕前就与医生充分沟通，制定个性化的孕期血压管理方案。孕期应严格按照医生的要求监测血压，可能需要更频繁地到医院就诊检查。同时，要严格遵循医生的指导进行治疗和生活方式调整，即使血压在正常范围内，也不能放松警惕，因为这类孕妇发生血压波动的风险始终存在。
肥胖孕妇：肥胖孕妇孕期发生高血压的风险明显高于正常体重孕妇。这类孕妇除了要定期监测血压外，还需要在医生的指导下合理控制体重增长。要注意调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入；同时，根据自身情况适度进行运动，如在医生允许的情况下进行散步等轻度运动，但要避免剧烈运动。通过合理控制体重，有助于降低孕期血压异常的发生几率，保障母婴健康。
