去除螨虫可通过物理、化学、环境控制法。物理法有高温暴晒、低温冷冻、吸尘器清洁；化学法包括使用除螨喷雾和除螨洗涤剂；环境控制法需保持室内干燥、减少室内杂物堆积，分别针对不同物品、人群等有相应操作要求以降低螨虫数量。
一、物理去除法
1.高温暴晒
对于可耐受高温的织物类物品，如床单、被套、枕套等，将其放置在阳光下暴晒。螨虫在50℃左右的环境下持续30分钟左右就会死亡，阳光中的紫外线也有一定的杀菌除螨作用。一般建议每周对这类物品进行1-2次的高温暴晒，每次暴晒时间不少于2小时。对于儿童的贴身衣物和被褥，由于儿童皮肤娇嫩，更要注意定期高温暴晒，以保障儿童生活环境的螨虫数量降低。
2.低温冷冻
一些不宜高温处理的物品，像毛绒玩具等，可以采用低温冷冻的方法。将毛绒玩具放入-18℃左右的冰箱冷冻室中冷冻24小时左右，也能有效杀死螨虫。因为螨虫在低温环境下难以存活。对于有过敏史的儿童，在处理其接触的毛绒玩具时，冷冻法是比较安全有效的除螨方式，能减少儿童接触螨虫引发过敏反应的风险。
3.吸尘器清洁
使用具有强吸力的吸尘器清洁室内地面、沙发、地毯等部位。在清洁过程中，要确保吸尘器的吸口紧密接触清洁表面，这样可以将藏匿在这些地方的螨虫及其排泄物吸走。对于家庭中有宠物的情况，宠物身上可能携带螨虫并传播到室内环境中，定期用吸尘器清洁宠物活动区域能有效控制螨虫数量。同时，对于老年人，使用吸尘器清洁相对省力，且能较好地去除室内表面的螨虫。
二、化学去除法
1.使用除螨喷雾
市场上有一些经过科学验证的除螨喷雾产品，其主要成分通常是拟除虫菊酯类等对螨虫有杀灭作用的化学物质。在使用时，要按照产品说明书的要求进行操作，将除螨喷雾均匀喷洒在床铺、沙发、窗帘等螨虫易藏匿的区域。但需要注意的是，对于儿童房间，应选择温和且经过严格检测的除螨喷雾，并且在喷洒后要确保房间通风良好，待喷雾挥发散尽后再让儿童进入房间，以避免儿童接触到化学物质对身体造成不良影响。例如一些研究表明，符合安全标准的除螨喷雾在正确使用下能在一定时间内有效降低螨虫数量。
2.使用除螨洗涤剂
在清洗衣物、床上用品时使用专门的除螨洗涤剂。这些洗涤剂中含有能够抑制螨虫生长繁殖的成分，通过洗涤过程可以去除衣物等表面的螨虫及其分泌物。对于患有过敏性疾病的人群，使用除螨洗涤剂清洗贴身衣物和被褥尤为重要，能从源头上减少接触螨虫的机会。在选择除螨洗涤剂时，要关注产品的安全性和有效性，选择经过相关检测认证的产品。
三、环境控制法
1.保持室内干燥
螨虫喜欢潮湿的环境，将室内湿度控制在50%以下有助于抑制螨虫的生长繁殖。可以使用除湿机来降低室内湿度，尤其是在南方梅雨季节等湿度较高的时期。对于老年人居住的房间，由于其身体机能相对较弱，对环境湿度变化较为敏感，保持室内干燥能营造一个不利于螨虫生存的环境。可以通过定期使用除湿机、及时擦干水渍等方式来维持室内合适的湿度。
2.减少室内clutter（杂物堆积）
尽量减少室内不必要的杂物堆积，因为杂物堆积会为螨虫提供更多的藏匿场所。例如，将不用的书籍、旧衣物等妥善收纳起来，保持室内整洁有序。对于儿童房间，要注意整理儿童的玩具和衣物，避免过多杂物堆积，这样既有利于减少螨虫数量，也方便日常清洁和儿童的活动空间管理。
