成人正常血压收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，收缩压120~129mmHg且舒张压低于80mmHg为正常高值，收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg为正常血压；婴儿期收缩压70~100mmHg、舒张压30~50mmHg，幼儿期收缩压80~105mmHg、舒张压40~65mmHg，学龄前期收缩压85~110mmHg、舒张压45~70mmHg；老年人易现单纯收缩期高血压需定期监测，妊娠期女性中晚期部分可能血压升高超140/90mmHg需产检监测，有家族高血压病史等高危人群要调整生活方式预防高血压。
一、成人正常血压值
正常成人血压值收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压应在60~89mmHg之间。收缩压是当心脏收缩时，血液对血管壁产生的压力；舒张压是当心脏舒张时，血管壁弹性回缩产生的压力。例如，一项大规模的流行病学研究对大量成人进行长期血压监测发现，收缩压处于120~129mmHg且舒张压低于80mmHg时，属于正常高值血压范围，而收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg时为正常血压。
二、儿童不同年龄段正常血压值
（一）婴儿期（1岁以内）
一般收缩压约为70~100mmHg，舒张压约为30~50mmHg。这是因为婴儿的心血管系统还在发育过程中，随着月龄增长，血压会逐渐接近成人的正常范围下限。例如，对不同月龄健康婴儿的血压监测显示，随着婴儿月龄增加，血压有逐步上升的趋势，但仍处于相对较低水平。
（二）幼儿期（1~3岁）
收缩压大概在80~105mmHg，舒张压大概在40~65mmHg。此阶段儿童的身体机能进一步发育，血压也相应有一定变化。通过对大量幼儿的血压调研可知，这一阶段的血压范围是基于儿童正常生长发育过程中血压的生理性变化确定的。
（三）学龄前期（4~6岁）
收缩压约为85~110mmHg，舒张压约为45~70mmHg。随着儿童年龄接近学龄期，身体各项指标逐渐向成人模式靠近，血压范围也逐渐向成人正常血压范围的下限靠近。
三、特殊人群血压特点及注意事项
（一）老年人
老年人的血管弹性下降，动脉粥样硬化等情况较为常见，所以老年人的正常血压范围虽然仍遵循收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但往往更容易出现收缩压升高的情况，即单纯收缩期高血压。老年人应定期监测血压，因为随着年龄增长，血压波动相对较大，且一些疾病如冠心病、脑血管疾病等与血压异常密切相关。例如，有研究表明，老年人群中收缩压升高是心血管事件的重要危险因素，所以老年人要更加关注血压变化，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动等。
（二）妊娠期女性
妊娠期女性的血压会有一定变化。一般来说，在妊娠中晚期，部分孕妇可能会出现血压升高的情况，但正常妊娠女性的血压不应超过140/90mmHg。如果妊娠期女性血压超过这个范围，可能提示妊娠期高血压疾病，这对母婴健康都有影响。例如，妊娠期高血压可能导致孕妇出现子痫前期、子痫等严重并发症，也会影响胎儿的生长发育，所以妊娠期女性需要定期产检，密切监测血压。
（三）高血压高危人群
有家族高血压病史、长期高盐饮食、肥胖、长期精神紧张等人群属于高血压高危人群，这类人群的正常血压范围虽然和普通人群一样，但他们更易发展为高血压。这些人群应更加注重生活方式的调整，如严格控制盐的摄入（每天盐摄入不超过5克）、保持适当体重（体质指数BMI控制在18.5~23.9kg/m2）、保持良好的心态等，以预防高血压的发生。例如，长期高盐饮食会导致体内钠水潴留，增加血容量，从而升高血压，所以这类高危人群需要严格限制盐的摄入来维持正常血压水平。
