咽炎滤泡增生怎么办

咽炎滤泡增生是慢性咽炎表现，与长期吸烟饮酒、过度用嗓等因素有关，不同人群易患情况不同，可通过改善生活方式（避免刺激、保持口腔清洁、调整饮食）、环境调整进行非药物干预，也可药物治疗、物理治疗，儿童和老年人有特殊注意事项，需综合措施个性化处理以缓解症状改善咽部状况

一、咽炎滤泡增生的一般认识

咽炎滤泡增生是慢性咽炎的一种表现，咽部淋巴滤泡是人体的淋巴组织，当咽部受到炎症反复刺激时，淋巴滤泡会增生、肥大，引起咽部异物感等不适症状。其发生可能与长期吸烟、饮酒、过度用嗓、反复的上呼吸道感染等因素有关。不同年龄人群都可能发生，比如长期吸烟者年龄较大者相对更易出现，而过度用嗓的教师等职业人群也较常见。

二、非药物干预措施

（一）改善生活方式

1.避免刺激因素：

对于吸烟人群，必须戒烟，因为烟草中的尼古丁等有害物质会持续刺激咽部黏膜，加重滤泡增生。饮酒者要减少饮酒量，酒精同样会对咽部产生刺激。

避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，让咽部得到充分休息，有利于减轻咽部炎症和滤泡增生的状况。

2.保持口腔清洁：

每天早晚正确刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌等病原体对咽部的感染机会，从而缓解咽部炎症，对滤泡增生的改善有帮助。尤其对于儿童，要养成良好的口腔卫生习惯，家长应监督其刷牙和漱口，因为儿童口腔卫生不良易引发咽部炎症导致滤泡增生。

3.调整饮食：

饮食上要避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会刺激咽部黏膜，加重咽部不适。多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素有助于维持咽部黏膜的健康，促进炎症的修复。对于有胃食管反流的患者，还要注意避免睡前吃东西，睡觉时可适当抬高床头，减少胃内容物反流刺激咽部。

（二）环境调整

保持室内空气湿润、清洁，可使用加湿器使室内空气湿度保持在适宜范围（一般40%-60%），干燥的空气会刺激咽部黏膜。对于有过敏因素的患者，要注意远离过敏原，如花粉、尘螨等，因为过敏也可能诱发咽部炎症导致滤泡增生。比如春季花粉较多时，过敏体质者要减少外出，室内关闭门窗等。

三、医疗干预情况

（一）药物治疗

如果咽部炎症较明显，可在医生评估下使用一些药物，如含漱液（如复方硼砂含漱液等），含漱液可以清洁咽部、杀菌消炎，缓解咽部不适。但儿童使用含漱液需谨慎，避免误咽，应在成人监护下使用。还有一些中成药含片，如西瓜霜含片等，也有一定的消肿止痛、清咽利喉作用，但儿童使用需遵循儿童用药的相关规定。

（二）物理治疗

1.激光治疗：

对于增生较明显且药物治疗效果不佳的滤泡，可考虑激光治疗。激光能够使增生的滤泡萎缩，但激光治疗后需要注意咽部的护理，避免感染等并发症。儿童一般不首先考虑激光治疗，因为儿童咽部组织较娇嫩，激光治疗可能带来更多风险。

2.冷冻治疗：

冷冻治疗也是一种可选的物理治疗方法，通过低温使滤泡坏死、脱落。但同样要考虑患者的耐受情况以及不同人群的特殊性，儿童进行冷冻治疗需非常谨慎，要充分评估风险。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童咽炎滤泡增生多与反复上呼吸道感染、饮食不当等有关。家长要特别注意儿童的口腔卫生和饮食，避免儿童接触刺激性物质。在治疗方面，非药物干预应作为首选，如严格监督儿童刷牙漱口、调整饮食等。如果需要药物治疗，必须在医生指导下选择儿童适用的药物，且密切观察儿童用药后的反应。

（二）老年人

老年人咽炎滤泡增生可能与身体机能下降、基础疾病等有关。老年人要注意定期体检，关注咽部情况。在治疗时，要综合考虑老年人的基础疾病，如有的老年人可能同时有心脏病、糖尿病等，选择治疗方法和药物时要避免对基础疾病产生不良影响。非药物干预中，生活方式的调整要更注重循序渐进，比如戒烟限酒需要家人协助监督，保持口腔清洁要指导老年人正确操作。

总之，咽炎滤泡增生的处理要根据具体情况采取综合措施，以缓解症状、改善咽部状况，同时充分考虑不同人群的特点进行个性化处理。