荨麻疹的防治方法

荨麻疹可通过避免接触已知诱因、保持健康生活方式来预防；治疗包括药物治疗（抗组胺药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等）和其他对症治疗；特殊人群如儿童、老年、妊娠期患者各有注意事项，儿童需注意药物选择和加强护理，老年要关注基础疾病和药物副作用，妊娠期要谨慎用药和注重生活调理

一、荨麻疹的预防方法

（一）避免接触已知诱因

明确过敏原：对于有明确过敏原的人群，如对食物（常见的有鱼虾、坚果、牛奶等）、药物（如青霉素等）、花粉、尘螨等过敏的患者，应尽量避免接触相应过敏原。例如，通过过敏原检测明确对尘螨过敏者，要保持居住环境清洁，经常清洗床单、被罩，使用防尘螨的床上用品等；对某种食物过敏者，则需严格避免食用该食物及其制品。

注意环境因素：关注气候变化，寒冷性荨麻疹患者在寒冷季节要注意保暖，避免皮肤暴露在寒冷环境中；热接触性荨麻疹患者要避免皮肤长时间处于高温环境。同时，减少接触刺激性化学物质，如某些洗涤剂、化妆品等。

（二）保持健康生活方式

规律作息：保证充足的睡眠，一般成年人每天建议7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于维持身体的正常免疫功能，对预防荨麻疹有一定帮助。儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，例如婴幼儿需要12-14小时左右的睡眠。

适度运动：适度进行体育锻炼，如每周进行3-5次、每次30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等，可增强体质，提升机体免疫力，但运动时要注意避免因出汗过多等情况诱发荨麻疹。

合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如新鲜的蔬菜水果（橙子、猕猴桃、菠菜等），有助于维持皮肤的正常功能。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易致敏的食物。

二、荨麻疹的治疗方法

（一）药物治疗

抗组胺药物：是治疗荨麻疹的一线药物，通过拮抗组胺受体发挥作用，能有效缓解瘙痒、风团等症状。常见的有西替利嗪、氯雷他定等。对于儿童患者，需选择适合儿童剂型的抗组胺药物，且要根据年龄和体重等因素谨慎使用。

糖皮质激素：在病情严重、常规治疗效果不佳时可考虑使用，如泼尼松等。但糖皮质激素一般不作为首选，因其可能存在较多副作用，使用时需严格掌握适应证和剂量。

（二）其他治疗方法

免疫抑制剂：对于慢性顽固性荨麻疹，在其他治疗无效时可考虑使用，如环孢素等，但这类药物副作用相对较多，使用时需密切监测相关指标。

对症治疗：如果患者出现喉头水肿等严重过敏反应，需立即采取急救措施，如注射肾上腺素等，并进行吸氧、保持呼吸道通畅等处理。

三、特殊人群荨麻疹的注意事项

（一）儿童患者

注意药物选择：儿童荨麻疹患者应避免使用不适合儿童的药物剂型或成分，优先选择儿童专用的抗组胺药物，且在使用前需严格按照体重等计算合适的剂量。同时，要密切观察用药后的反应，如是否出现嗜睡、口干等不适症状。

加强护理：儿童皮肤较为娇嫩，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引起感染。在饮食方面，要确保营养均衡，避免食用可能引起过敏的食物，家长要仔细观察儿童食用食物后的反应。

（二）老年患者

关注基础疾病：老年患者往往合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，在使用治疗荨麻疹的药物时需考虑药物与基础疾病用药的相互作用。例如，某些抗组胺药物可能会对心血管系统产生一定影响，老年心血管疾病患者使用时需谨慎。

注意药物副作用：老年患者肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降，使用药物后更容易出现副作用，如抗组胺药物可能导致老年患者嗜睡，从而增加跌倒等风险，因此要密切关注患者用药后的状态，必要时调整药物剂量或种类。

（三）妊娠期患者

谨慎用药：妊娠期荨麻疹患者用药需特别谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。一般优先选择相对安全的抗组胺药物，如必要时可在医生评估后谨慎使用氯雷他定等，但要避免使用可能有致畸风险的药物。在治疗过程中要密切监测胎儿的情况。

注重生活调理：妊娠期患者要注意保持情绪稳定，避免焦虑等不良情绪，因为情绪因素可能会影响荨麻疹的病情。同时，要注意休息，保证充足的营养，穿着宽松舒适的衣物，减少对皮肤的刺激。