咽喉炎喉咙痛怎么办
一般家庭护理可通过保持咽喉湿润(多饮温水、适当喝蜂蜜水,1岁以下婴儿禁蜂蜜)、避免刺激因素(戒烟酒、少吃刺激性食物)、盐水漱口来缓解喉咙痛;出现喉咙痛伴高热不退、呼吸困难吞咽困难、持续超一周无缓解等情况需及时就医,就医时会进行体格检查、血常规、喉镜等检查;不同人群有特殊注意事项,儿童要留意精神饮食、盐水漱口小心呛咳、用药谨慎;老年人要关注基础疾病、积极关注病情变化;孕期女性优先非药物缓解,必须用药遵医嘱选对胎儿影响小的药。
一、一般家庭护理缓解方法
1.保持咽喉湿润
多饮用温水,充足的水分摄入有助于保持咽喉黏膜的湿润,减轻喉咙痛的不适。对于不同年龄人群,婴幼儿要按需少量多次喂水,儿童和成人则保证每天摄入足够量的水,一般建议成年人每天饮水1500-2000毫升左右。
可以适当饮用一些蜂蜜水(1岁以上儿童及成人适用),蜂蜜中的成分具有一定的抑菌和舒缓咽喉的作用,但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜,以防肉毒杆菌中毒。
2.避免刺激因素
避免吸烟、饮酒,烟雾和酒精都会对咽喉黏膜产生强烈的刺激,加重喉咙痛的症状。对于有吸烟习惯的成年人,在咽喉炎喉咙痛期间应严格戒烟,同时也要避免处于二手烟环境中;对于饮酒的人群,应暂停饮酒。
减少食用辛辣、油腻、过冷过热的食物,这类食物会刺激咽喉,加重炎症反应。例如辛辣的辣椒、花椒等,油腻的油炸食品等,儿童在饮食上更要注意避免这些刺激性食物,以清淡易消化的食物为主,如粥、面条等。
3.盐水漱口
用温盐水漱口是一种简单有效的缓解喉咙痛的方法。一般可以用温开水中加入少量盐,浓度不宜过高,大概0.9%的生理盐水浓度即可。每天漱口几次,能够清洁口腔和咽喉,减轻炎症。对于儿童,要注意控制盐水的浓度和漱口时的配合度,避免儿童误吞过多盐水。
二、就医相关情况及处理
1.需要及时就医的情况
如果喉咙痛伴有高热,体温超过38.5℃且持续不退,或者高热反复出现,这种情况可能提示有较为严重的感染,如细菌感染等,需要及时就医进行血常规等检查,以明确病因并进行相应治疗。对于儿童来说,高热更容易引起惊厥等不良后果,所以家长要格外关注儿童的体温情况,一旦出现高热不退应尽快就医。
喉咙痛伴有呼吸困难、吞咽极度困难的情况,可能是咽喉部出现了严重的水肿等情况,如急性会厌炎等,这是比较危急的情况,需要立即就医,可能需要进行紧急的气道处理等。
喉咙痛持续时间较长,超过一周仍无缓解甚至加重的情况,也需要及时就医,以排除其他器质性病变的可能,如咽喉部的肿瘤等情况。
2.就医时的检查项目
医生一般会进行体格检查,查看咽喉部的情况,如咽喉黏膜是否充血、有无化脓等。还可能会进行血常规检查,通过白细胞、中性粒细胞等指标来判断是否存在细菌感染等情况。对于一些可疑的情况,可能还会进行喉镜检查等,以更清晰地观察咽喉部的内部结构。
三、不同人群的特殊注意事项
1.儿童群体
儿童咽喉炎喉咙痛时,家长要更加留意其精神状态和饮食情况。如果儿童不愿意进食,要保证通过静脉补液等方式维持基本的营养和水分摄入。在家庭护理中,给儿童进行盐水漱口时要更加小心,避免儿童呛咳。同时,儿童用药需格外谨慎,一般优先选择儿童专用的缓解咽喉不适的药物剂型,如儿童专用的咽喉喷雾剂等,但使用前一定要仔细阅读说明书或在医生指导下使用,避免使用不适合儿童的成人药物。
2.老年人群体
老年人咽喉炎喉咙痛时,要关注其基础疾病情况。如果老年人同时患有高血压、糖尿病等基础疾病,在选择缓解喉咙痛的方法时要更加谨慎。例如,在使用盐水漱口时,要注意避免因漱口导致血压波动等情况。同时,老年人的机体恢复能力相对较弱,对于喉咙痛的治疗要更加积极关注病情变化,如果就医不及时可能会导致病情加重,引发更严重的并发症。
3.孕期女性群体
孕期女性出现咽喉炎喉咙痛时,用药需要特别谨慎。一般优先选择非药物的缓解方法,如上述的保持咽喉湿润、盐水漱口等。如果必须用药,要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。因为孕期用药不当可能会影响胎儿的发育,所以孕期女性在就医时要如实告知医生孕期情况,以便医生选择合适的治疗方案。



