心跳每分钟90次正常吗

正常心率（安静心率）一般为60100次/分，但会因年龄、性别等因素有个体差异，心跳每分钟90次是否正常需结合个体情况判断。不同人群及生活方式对此有不同影响，年龄上儿童心跳90次/分可能正常，老年人则可能偏快；性别上女性相对更易正常；生活方式方面，常锻炼者此心率或异常，缺乏运动者较常见；有心血管疾病或甲亢病史者即使此心率也有风险。该心率可能是正常生理状态，无需特殊处理，保持健康生活方式并定期体检即可，若伴有不适症状则应及时就医检查明确病因并针对治疗。特殊人群中，孕妇心跳90次/分无不适可先观察，有症状应立即就医；儿童若有异常表现需及时就诊；老年人有基础疾病要注意观察症状，定期测血压、心率，遵医嘱服药。

一、正常心率范围及判断心跳每分钟90次是否正常

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。在安静状态下，心跳每分钟90次处于60100次/分的正常范围内，但仍需结合个体情况具体判断。

二、不同人群及生活方式对判断心跳90次/分钟是否正常的影响

1.年龄因素：儿童时期心率普遍较快，新生儿心率可达120140次/分，随着年龄增长逐渐接近成年人水平。如果是儿童，心跳每分钟90次可能是正常的；但对于老年人，由于身体机能下降，心率相对较慢，安静时心跳每分钟90次可能相对偏快，需进一步关注是否存在不适症状。

2.性别因素：女性心率通常比男性稍快。如果是女性，心跳每分钟90次可能处于其正常波动范围；而男性若心跳持续维持在每分钟90次，可能需要留意自身状态。

3.生活方式因素：经常进行体育锻炼的人，心脏功能较强，安静心率可能会低于60次/分。对于这类人而言，心跳每分钟90次可能高于其平时的心率水平，可能提示身体存在一些异常情况，如运动过度疲劳、感染等。而对于长期缺乏运动、生活不规律、经常熬夜或精神压力大的人，心跳每分钟90次可能是常见的，但也需要警惕心脏负担加重的风险。

4.病史因素：有心血管疾病史，如冠心病、心律失常等患者，即使心跳每分钟90次在正常范围内，也可能存在一定风险，因为这类患者的心脏储备功能下降，相对较高的心率可能会增加心肌耗氧量，诱发心绞痛、心力衰竭等。甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢加快、交感神经兴奋，心率通常会增快，心跳每分钟90次可能是疾病未得到有效控制的表现。

三、心跳每分钟90次可能出现的情况及应对措施

1.正常生理状态：如果没有任何不适症状，且经过检查排除了疾病因素，那么心跳每分钟90次可能是正常的生理状态，无需特殊处理，但要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、避免精神紧张等，并定期进行体检。

2.异常情况：若伴有心慌、心悸、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医。医生一般会进行详细的体格检查，并可能建议进行心电图、心脏超声、甲状腺功能等检查，以明确病因。如果是疾病导致的心率增快，需要针对病因进行治疗。例如，甲状腺功能亢进患者需要服用抗甲状腺药物；心律失常患者可能需要使用抗心律失常药物或采取其他治疗方法。

四、特殊人群温馨提示

1.孕妇：孕期身体负担加重，心脏负担也相应增加，心率可能会有所增快。如果孕妇心跳每分钟90次且没有不适症状，可先观察，但要注意休息，避免过度劳累。若出现呼吸困难、胸痛等症状，应立即就医。

2.儿童：由于儿童的身体发育尚未完全成熟，家长要密切关注孩子的心率变化。如果孩子心跳每分钟90次，同时伴有烦躁不安、面色苍白、呼吸急促等异常表现，应及时带孩子到医院就诊。在日常生活中，要保证孩子充足的睡眠和合理的饮食，避免剧烈运动。

3.老年人：老年人身体机能下降，对心率变化的耐受性较差。如果老年人心跳每分钟90次，且有基础疾病，要特别注意观察症状。建议定期测量血压、心率，遵医嘱按时服药，如有不适及时与医生沟通。同时，适当进行散步、太极拳等舒缓的运动，避免情绪激动和剧烈运动。