如何区分风热风寒感冒

感冒可从症状表现、病因、治疗原则区分，风热感冒发热明显、咽部红肿疼痛、流黄涕、咳嗽剧烈且咳痰黄稠，因外感风热致病因气候温暖多风等引发，治以辛凉解表；风寒感冒发热较轻、咽部多不红或微红肿且疼痛轻、流清涕、咳嗽声重且咳痰清稀，因劳累后吹风受凉等致病因秋冬寒冷时多发，治以辛温解表，不同年龄人群各有特点且非药物干预需注意相关事项。

一、从症状表现区分

（一）风热感冒症状

1.发热情况：一般发热比较明显，体温多在38℃以上，可能伴有怕风、有汗或出汗不畅的情况，这是因为风热之邪侵袭人体，导致人体阳气偏盛，出现发热较高且有外邪侵袭时体表有一定反应的表现。从年龄角度看，儿童风热感冒时发热往往相对较突出，可能与儿童机体代谢相对旺盛，对风热之邪的反应更敏感有关；成人风热感冒发热程度也多较明显。

2.咽部症状：咽部红肿疼痛比较常见，这是由于风热之邪上犯咽喉，导致咽喉部位气血壅滞。无论男女老少，风热感冒时咽部红肿疼痛的表现较为相似，但儿童由于吞咽功能等特点，可能更易因咽部不适出现拒食等情况。

3.流涕情况：流黄涕，鼻涕比较黏稠。这是因为风热之邪在表，影响肺的宣发功能，使肺窍不利，出现流涕颜色和性状的改变。不同年龄人群流黄涕表现类似，但儿童鼻涕清理相对困难，需注意保持鼻腔通畅。

4.咳嗽情况：咳嗽通常比较剧烈，咳痰多为黄色黏稠痰。这是风热之邪犯肺，肺失清肃，炼液为痰所致。对于不同年龄人群，儿童咳嗽可能更需关注是否影响呼吸等情况，成人咳嗽相对更能自我感知咳痰情况。

（二）风寒感冒症状

1.发热情况：发热一般相对较轻，体温多在38℃以下，怕冷比较明显，通常需要加盖较多衣物或靠近热源才能缓解，这是因为风寒之邪侵袭，卫阳被遏，肌表失于温煦，所以怕冷明显而发热较轻。在不同年龄中，儿童风寒感冒时怕冷表现可能更突出，因为儿童体温调节功能相对不完善，对寒冷刺激更敏感；成人也会有明显怕冷表现，但可能表述相对清晰。

2.咽部症状：咽部多为不红或轻微红肿，疼痛相对较轻。这是因为风寒之邪为阴邪，侵袭人体后对咽喉部位的刺激相对较轻，所以咽部红肿疼痛不如风热感冒明显。无论男女老少，咽部表现相对较缓和，但儿童咽部相对娇嫩，风寒感冒时也需关注咽部情况。

3.流涕情况：流清涕，鼻涕较清稀。这是因为风寒之邪侵袭，导致肺窍受寒，津液不能正常输布，出现清稀鼻涕。不同年龄人群流清涕表现类似，但儿童清涕可能较多，要注意及时清理防止鼻塞。

4.咳嗽情况：咳嗽声重，咳痰多为清稀白痰。这是因为风寒犯肺，肺失宣降，津液凝聚为痰，所以咳嗽声重且咳痰清稀。对于不同年龄，儿童咳嗽时要注意观察有无气促等情况，成人可更关注咳嗽频率等。

二、从病因区分

（一）风热感冒病因

多因外感风热之邪所致，常见于气候温暖多风的春季或夏季，人体在劳累后吹风受凉等情况下易引发，比如在炎热天气里过度吹空调后，风热之邪乘虚而入导致感冒。从生活方式看，长期熬夜、过度食用辛辣刺激性食物等会使人体阳气偏亢，更容易感受风热之邪而发病。对于不同年龄，儿童若生活在炎热环境中活动后出汗未及时处理等易患风热感冒；成人长期处于高温工作环境且饮食不节等也易患风热感冒。

（二）风寒感冒病因

多因劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭人体肌表所致，常见于秋冬季节天气寒冷之时。比如在寒冷天气里衣着单薄、长时间在户外受冷等情况易引发风寒感冒。生活方式上，淋雨、睡卧当风等也易导致风寒之邪侵袭。不同年龄中，儿童在秋冬季节衣着过少或户外活动后未及时保暖等易患风寒感冒；成人在秋冬季节不注意增添衣物等也易患风寒感冒。

三、从治疗原则区分

（一）风热感冒治疗原则

以辛凉解表为主，通过使用具有辛凉解表作用的药物等促进人体将风热之邪向外发散。在非药物干预方面，可适当多喝温水，促进新陈代谢，帮助身体排出邪气，但要注意水温适宜，儿童饮用时需小心避免烫伤。

（二）风寒感冒治疗原则

以辛温解表为主，通过辛温药物帮助人体驱散风寒之邪。非药物干预上，可适当饮用生姜红糖水等温热饮品，起到驱散风寒的作用，但儿童饮用生姜红糖水时要注意浓度，避免过甜过辣刺激。同时，不同年龄人群在治疗时都要注意休息，保证充足睡眠，让身体有能量对抗病邪，儿童休息更为重要，有利于身体恢复。