喉咙发炎红肿疼痛需采取一般护理措施，包括保持口腔清洁（不同年龄通过适当饮水、漱口等方式）和调整饮食（避免辛辣、过烫食物，选择清淡易吞咽食物）；出现持续超3天不缓解、高热、呼吸困难等情况要及时就医，医生会进行体格检查、血常规等检查，根据感染类型进行相应医疗干预；儿童、老年人、孕妇有特殊注意事项，儿童需密切观察精神等情况、谨慎用药，老年人要观察并发症、保证营养均衡且谨慎用药，孕妇就医要告知怀孕情况、谨慎处理用药等。
一、一般护理措施
（一）保持口腔清洁
对于不同年龄人群，均可通过适当增加饮水次数来起到一定清洁口腔的作用，婴幼儿可在每次进食后少量喂水，儿童及成人可每日用淡盐水漱口，一般每天3-4次，每次漱口时间保持在30秒左右，淡盐水浓度以接近生理盐水平为宜，约0.9%的氯化钠溶液，能帮助减少口腔内细菌滋生，缓解喉咙发炎红肿疼痛情况。因为口腔内细菌增多可能会加重喉咙炎症，保持口腔清洁可阻断这一不良因素对喉咙的进一步刺激。
（二）调整饮食
无论何种年龄，都应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会对喉咙黏膜产生强烈刺激，加重红肿疼痛症状；也要避免过烫的食物，以免损伤喉咙已发炎的黏膜。应选择清淡、易吞咽的食物，例如米粥、面条、软嫩的蔬菜（如冬瓜、南瓜等）、水果泥（适合婴幼儿及咀嚼能力弱的人群）等。因为清淡饮食可以减少对喉咙的刺激，利于炎症的缓解，而合适的食物质地能降低吞咽时对喉咙的负担。对于儿童，还需注意食物的温度，要适中，避免因食物过冷或过热影响喉咙状况。
二、就医评估与可能的医疗干预
（一）就医判断时机
如果喉咙发炎红肿疼痛症状持续超过3天仍无缓解迹象，或者同时伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、吞咽极度困难等情况时，应及时就医。因为持续不缓解的喉咙炎症可能提示存在较为严重的感染等问题，而高热、呼吸困难等情况可能是一些紧急情况的信号，需要医生进行专业评估。不同年龄人群对症状的耐受和表现可能不同，儿童如果出现喉咙疼痛导致拒食、精神萎靡等情况也需及时就医。
（二）可能的医疗检查
医生通常会进行体格检查，查看喉咙局部情况，还可能根据情况建议进行血常规等实验室检查，通过血常规可以初步判断是细菌感染还是病毒感染等情况。例如，如果白细胞计数及中性粒细胞比例升高，多提示细菌感染；而淋巴细胞比例升高为主则可能考虑病毒感染等。
（三）可能的医疗干预（仅提及可能的处理方向，不涉及具体用药剂量等）
若为细菌感染导致的喉咙发炎红肿疼痛，可能会根据情况考虑使用抗生素等治疗，但具体药物需医生根据病情精准判断；若为病毒感染，多以对症支持治疗为主。同时，医生可能会根据情况给予一些局部的对症处理，如使用一些具有消肿止痛作用的喷雾剂等缓解喉咙症状。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童喉咙发炎红肿疼痛时，家长要更加密切观察其精神状态、呼吸情况等。儿童不会准确表达病情，家长需留意儿童是否有异常哭闹、流口水增多等情况。在护理上除了遵循上述一般护理措施外，要特别注意儿童的饮食量和进食情况，保证儿童摄入足够的营养以维持身体对抗炎症的能力，但要避免强迫儿童进食，以免引起呛咳等情况。同时，儿童用药需格外谨慎，应避免自行给儿童使用成人药物，如需用药应在医生指导下进行。
（二）老年人
老年人喉咙发炎红肿疼痛时，由于其身体机能相对较弱，免疫力可能也有所下降，要注意观察是否有其他并发症出现，如是否伴有心悸、胸闷等情况，因为老年人可能基础疾病较多，喉咙炎症可能会诱发其他疾病的加重。在饮食方面，要保证老年人营养均衡，可适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等，但要注意烹饪方式，以易于消化为准。同时，老年人用药也需谨慎，应遵循医生的指导，注意药物之间的相互作用等情况。
（三）孕妇
孕妇出现喉咙发炎红肿疼痛时，要特别谨慎处理。在就医时需告知医生怀孕的情况，因为一些检查和治疗药物的选择会受到怀孕状态的限制。在护理上要遵循一般护理原则，饮食上要兼顾孕妇自身营养和胎儿健康，避免使用可能对胎儿有影响的药物，尽量通过非药物方式缓解症状，如适当增加休息等。如果需要用药，必须在医生充分评估利弊后谨慎选择对胎儿影响最小的药物进行治疗。
