急性咽炎恢复时间有个体差异，普通病毒感染一般1-2周恢复，细菌感染规范治疗1周左右明显改善、2周左右完全恢复，有基础疾病者可能延长；影响恢复时间的因素包括病因（病毒、细菌感染差异）、个体因素（年龄、基础疾病、生活方式）；促进恢复的措施有一般护理（休息、多饮水、饮食调整）和针对病因的措施（病毒感染对症支持，流感早期用抗流感药；细菌感染合理用抗生素）。
一、急性咽炎的恢复时间
急性咽炎的恢复时间存在个体差异，一般来说，普通病毒感染引起的急性咽炎，经过适当的护理，通常在1-2周左右逐渐恢复。但如果是细菌感染导致的急性咽炎，在规范使用抗生素等治疗后，恢复时间可能会相对缩短，多数在1周左右有明显改善，但完全恢复可能需要2周左右。不过，若患者本身有基础疾病，如糖尿病等，恢复时间可能会延长，因为基础疾病会影响身体的免疫力和修复能力。
二、影响急性咽炎恢复时间的因素
（一）病因方面
1.病毒感染：不同病毒引起的急性咽炎恢复时间有差异，例如普通的鼻病毒引起的急性咽炎，相对恢复较快，而某些特殊病毒如EB病毒引起的传染性单核细胞增多症相关的咽炎，恢复时间可能较长，可能需要数周甚至更长时间，这是因为病毒的致病性和对机体的影响程度不同。
2.细菌感染：如果是A组β溶血性链球菌等敏感细菌引起的急性咽炎，使用敏感抗生素后恢复会相对顺利；但如果细菌产生耐药性或者感染较为严重，恢复时间就会延长。
（二）个体因素
1.年龄
儿童：儿童的免疫系统尚不完善，急性咽炎恢复时间可能相对成人有差异。一般来说，体质较好的儿童，病毒感染引起的急性咽炎可能1周左右恢复；但如果是婴幼儿，由于其各器官功能相对较弱，恢复时间可能稍长，且需要特别注意护理，因为婴幼儿病情变化可能较快。
成人：成人如果体质较好，免疫力正常，恢复时间相对较短；但如果是老年人，老年人各器官功能衰退，免疫力下降，急性咽炎恢复时间可能延长，而且老年人可能合并多种基础疾病，如心血管疾病等，这些基础疾病会影响咽部炎症的恢复。
2.基础疾病：如前文提到的糖尿病患者，高血糖环境不利于机体的修复，咽部的炎症难以在正常时间内消退；患有自身免疫性疾病的患者，自身免疫系统处于异常状态，也会影响急性咽炎的恢复，可能需要更长时间来控制炎症和促进咽部恢复。
3.生活方式
吸烟饮酒：吸烟会刺激咽部黏膜，加重炎症反应，饮酒也会对咽部黏膜产生刺激，不利于急性咽炎的恢复，会延长恢复时间。
饮食：长期食用辛辣、刺激性食物的人，咽部持续受到不良刺激，急性咽炎恢复时间会相对较长；而饮食清淡、多摄入富含维生素等营养物质的人，咽部黏膜能够更好地修复，有助于缩短恢复时间。
三、促进急性咽炎恢复的措施
（一）一般护理方面
1.休息：患者需要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗炎症。儿童需要保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的恢复；老年人也需要保证良好的休息，避免过度劳累。
2.多饮水：多饮水可以保持咽部黏膜湿润，有助于减轻咽部不适，促进痰液等分泌物的排出，一般建议每天饮用1500-2000毫升的水，儿童根据年龄适量增减饮水量，老年人也要保证充足的水分摄入，但要注意避免一次性大量饮水加重心脏负担等情况。
3.饮食调整：给予清淡、易消化、富含维生素的饮食，如蔬菜粥、水果沙拉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，儿童要注意饮食的营养均衡，保证生长发育所需营养，同时避免因为食物刺激加重咽部炎症；老年人要注意饮食容易吞咽，避免过硬、过烫的食物损伤咽部黏膜。
（二）针对病因的措施
1.病毒感染：目前对于大多数病毒感染引起的急性咽炎没有特效的抗病毒药物，主要以对症支持治疗为主。但如果是流感病毒引起的咽炎，在发病早期可以考虑使用抗流感病毒药物，如奥司他韦等，但需要在医生指导下使用，儿童使用时要严格按照体重等计算剂量，老年人使用时要注意药物可能与其他基础疾病用药的相互作用。
2.细菌感染：如果明确是细菌感染，需要使用抗生素治疗，如青霉素类、头孢菌素类等抗生素。但要注意抗生素的合理使用，避免滥用导致耐药性产生。儿童使用抗生素时要选择合适的种类和剂型，避免使用可能影响儿童生长发育等的抗生素；老年人使用抗生素要注意药物的肾毒性、肝毒性等副作用，因为老年人肝肾功能相对减退。
