慢性咽炎怎么除根

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程超3个月，常见病因多样；可通过改善生活环境、调整饮食结构、合理用嗓等非药物干预措施及局部、全身用药辅助治疗；不同人群如儿童、老年人、妊娠期女性有不同注意事项，综合措施可控制症状、减少发作频率、提高生活质量，且难以完全除根。

一、慢性咽炎的定义与常见病因

慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程一般超过3个月。其常见病因包括：长期吸烟、饮酒，接触粉尘、化学气体等刺激性物质；急性咽炎反复发作迁延不愈；患有鼻腔、鼻窦慢性炎症，分泌物倒流刺激咽部；长期过度用嗓，如教师、歌手等职业人群；机体抵抗力下降，如患有贫血、糖尿病、慢性支气管炎等全身性疾病。不同年龄、性别人群均可发病，生活方式不健康（如长期熬夜、饮食不规律）及有相关病史者更易罹患。

二、非药物干预措施

（一）改善生活环境

1.保持室内空气清新、湿润，温度适宜，可使用空气净化器、加湿器等设备，避免长期处于干燥、污染的环境中，这有助于减轻咽部黏膜受到的刺激，减少慢性咽炎的发作频率。对于有过敏因素相关慢性咽炎的人群，还需注意避免接触过敏原。

2.对于长期吸烟的患者，必须戒烟；饮酒者应限制饮酒量，甚至尽量戒酒，因为烟草和酒精的刺激会持续损伤咽部黏膜，不利于慢性咽炎的康复。

（二）调整饮食结构

1.多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素可以增强机体的抵抗力，有助于咽部黏膜的修复。例如，维生素C具有抗氧化作用，能减轻炎症反应对咽部的影响。

2.饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激咽部黏膜，加重咽部的不适症状。对于患有糖尿病的慢性咽炎患者，还需注意控制糖分摄入，遵循糖尿病饮食原则。

（三）合理用嗓

长期过度用嗓是慢性咽炎的常见诱因之一，因此无论是何种职业的人群，都应注意合理用嗓。例如教师在授课时可采用科学的发声方法，避免长时间连续大声说话；歌手等专业用嗓人群要遵循正确的发声训练和用嗓习惯，工作间隙适当休息，让咽部得到放松，防止咽部黏膜因过度劳累而受损。

三、药物辅助治疗（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）

（一）局部用药

1.含漱液：常用的有复方硼砂含漱液等，可清洁咽部，减轻咽部炎症，抑制细菌生长，缓解咽部疼痛、异物感等症状。其作用机制是通过含漱时药液与咽部黏膜的接触，发挥消毒、杀菌及清洁的功效。

2.含片：如西瓜霜含片、度米芬含片等，含片可直接作用于咽部病变部位，起到消肿止痛、清喉利咽的作用，能快速缓解咽部的不适症状，但长期使用可能会有一些局部刺激等不良反应，需在医生指导下合理使用。

（二）全身用药

当慢性咽炎是由细菌感染引起，且病情较为严重时，可能会使用抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等抗生素，但必须严格遵循医生的诊断和用药建议，不可自行滥用抗生素，以免引起耐药等问题。对于伴有过敏因素的慢性咽炎患者，可能会使用抗组胺药物等，但同样需要在医生的专业指导下使用。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童慢性咽炎相对较少见，多与上呼吸道感染、腺样体肥大等因素有关。家长要注意儿童的生活护理，保证儿童充足的睡眠，饮食上要营养均衡，避免儿童食用过多零食及刺激性食物。如果儿童出现咽部不适等症状，应及时就医，避免自行盲目用药，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，一些药物可能会对其产生不良影响。例如儿童使用含漱液时需特别注意，防止误咽。

（二）老年人

老年人慢性咽炎患者可能同时伴有其他慢性疾病，如高血压、冠心病等。在治疗慢性咽炎时，要充分考虑其基础疾病情况。使用药物时要更加谨慎，避免使用可能与基础疾病药物发生相互作用的药物。同时，老年人的机体抵抗力相对较弱，在生活环境调整方面要更加注重，保持室内环境舒适，饮食上要易于消化、营养丰富，并且要密切关注老年人咽部不适症状的变化，及时调整治疗方案。

（三）妊娠期女性

妊娠期女性患有慢性咽炎时，用药需格外谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。非药物干预措施应作为首选，如通过改善生活环境、调整饮食等方法来缓解症状。如果必须用药，要在医生的评估下选择对胎儿影响最小的药物，医生会综合考虑妊娠期女性的病情及胎儿的安全来制定合适的治疗方案。

慢性咽炎难以完全“除根”，但通过上述综合的非药物干预及合理的药物辅助治疗等措施，可以有效控制症状，减少发作频率，提高患者的生活质量。在整个过程中，要根据不同人群的特点采取相应的措施，遵循循证医学原则，确保治疗的科学性和安全性。