鼻炎冷空气过敏咋办

来源:民福康

为应对冷空气引发的鼻炎过敏问题,可从避免冷空气接触、鼻腔护理、药物干预、增强体质及特殊人群注意事项等方面入手。避免冷空气接触需外出防护并调节室内环境;鼻腔护理包括生理盐水洗鼻和保湿;症状明显时可在医生指导下用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素;适度运动和合理饮食能增强体质;儿童要注重特殊防护,老年人用药需谨慎。

一、避免冷空气接触

1.外出防护:在冷空气活跃的时段尽量减少外出,若必须外出,应佩戴合适的口罩,如棉质口罩或专门的防过敏口罩,这类口罩能有效过滤空气中的冷空气及可能的过敏原,为鼻腔提供一道物理屏障,尤其要注意遮盖住口鼻部位,减少冷空气直接进入鼻腔。对于儿童来说,要选择大小合适、贴合面部的儿童专用防护口罩,确保佩戴舒适且防护效果良好。不同年龄段的人群在选择口罩时,需考虑其面部特征差异,儿童面部较为稚嫩,口罩的材质和尺寸都要特别留意,以保证佩戴安全且能有效阻挡冷空气。

2.室内环境调节:保持室内温度相对稳定,可使用空调等设备将室内温度维持在较为舒适的范围,一般建议室内温度在22℃-25℃左右。同时,要注意保持室内空气的湿度,适宜的空气湿度能减轻冷空气对鼻腔黏膜的刺激,可使用加湿器将室内空气湿度调节至40%-60%。对于有鼻炎且对冷空气过敏的人群,尤其是儿童,室内环境的舒适调节尤为重要,因为儿童的鼻腔黏膜更为娇嫩,更易受外界环境变化的影响。

二、鼻腔护理

1.生理盐水洗鼻:使用生理盐水进行洗鼻是一种有效的缓解鼻炎冷空气过敏症状的方法。可以购买市售的生理盐水洗鼻器,按照说明书进行操作。每天可进行1-2次洗鼻,通过冲洗鼻腔,能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等,减轻鼻腔黏膜的炎症反应,缓解因冷空气刺激引起的鼻塞、流涕等症状。对于儿童,要选择儿童专用的洗鼻器,且洗鼻时要注意控制水流速度和压力,避免造成儿童不适或损伤鼻腔黏膜。不同年龄的人群在洗鼻时的操作细节有所不同,儿童由于配合度相对较低,更需要家长的细心操作和正确引导。

2.鼻腔保湿:使用鼻腔保湿剂,如生理性海水鼻腔喷雾器,可在鼻腔内形成一层保湿膜,保护鼻腔黏膜,减少冷空气对黏膜的刺激。可以在外出前或感觉鼻腔干燥时使用。对于过敏体质的儿童,鼻腔保湿尤为关键,因为儿童的鼻腔黏膜更容易因干燥和冷空气刺激而出现问题,家长可以定期为儿童使用鼻腔保湿剂,保持鼻腔黏膜的湿润状态。

三、药物干预(仅提及药物名称,不涉及具体服用指导)

1.抗组胺药物:如果症状较为明显,可在医生指导下使用抗组胺药物,如氯雷他定等。抗组胺药物能通过阻断组胺受体,减轻过敏反应引起的流涕、打喷嚏等症状。但需要注意不同人群对药物的耐受性和反应可能不同,儿童使用抗组胺药物时要严格遵循儿童用药的相关规定,选择适合儿童的剂型和剂量。

2.鼻用糖皮质激素:对于鼻塞等症状较为严重的情况,可使用鼻用糖皮质激素,如糠酸莫米松鼻喷雾剂等。鼻用糖皮质激素能减轻鼻腔黏膜的炎症反应,缓解鼻塞等症状,但使用时也需要根据个体情况,尤其是儿童的年龄和病情来谨慎选择,遵循医生的建议使用。

四、增强体质

1.适度运动:适当进行体育锻炼有助于增强体质,提高身体的免疫力,从而减轻鼻炎冷空气过敏的症状。可根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。但要注意避免在寒冷、空气污浊的环境中进行剧烈运动,运动后要及时保暖,防止因冷空气刺激而诱发鼻炎发作。对于儿童,要选择适合其年龄和体力的运动,如跳绳、骑自行车等,运动强度要适中,避免过度疲劳,同时运动前后要注意保暖,减少冷空气对身体的影响。

2.合理饮食:保持均衡的饮食,多摄入富含维生素C、维生素D等营养素的食物,如新鲜的蔬菜水果、乳制品等。维生素C具有抗氧化作用,有助于增强免疫力;维生素D对免疫系统也有一定的调节作用。合理的饮食对于增强体质、减轻过敏反应有一定的帮助,不同年龄段的人群在饮食搭配上有所差异,儿童要保证营养的全面摄入,以满足生长发育的需求,同时避免食用可能引起过敏的食物。

五、特殊人群注意事项

1.儿童:儿童的鼻腔黏膜更加娇嫩,对冷空气过敏时更要注重防护。除了上述的防护措施外,要特别注意避免让儿童接触刺激性强的气味和物质,在选择洗护用品时要尽量选择温和无刺激的产品。家长要密切观察儿童的症状变化,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。

2.老年人:老年人往往身体机能有所下降,对冷空气过敏时要更加注意保暖和鼻腔护理。在外出时要选择合适的时间,尽量避开冷空气最强的时段。同时,老年人可能合并有其他基础疾病,在使用药物时要更加谨慎,需在医生的指导下用药,避免药物之间的相互作用。

了解疾病
过敏
正常的情况下,当外来物质进入人体后大都面临两种命运,如果被机体识别为有用或无害物质,则这些物质将与人体和谐相处,最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时,机体的免疫系统则立即做出反应,将其驱除或消灭,这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一,但是如果这种应答超出了正常范围,即免疫系统对无害物质进行攻击时,这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病,因为无端的攻击也会损害正常的身体组织,甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏,对人体的健康非常不利。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

眼睛过敏是什么原因?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
眼睛表现出过敏,可能是空气中的异物进入眼睛造成的,比如尘土、飞蛾等;也可能是长时间的用眼过度造成的眼疲劳损伤;或者是化学物质的刺激,可以先去医院进行诊断,之后及时治疗。
过敏性咳嗽怎么治疗啊?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
治疗过敏性咳嗽,首先最重要的就是明确,病人的过敏源是什么,即咳嗽的激发因子是什么。如果明确了过敏源,远离过敏源,就是最大程度上减少了咳嗽的发生。其次,如果咳嗽严重,有痰的话,可以用一些止咳化痰的药物,或者激素类,因此缓解症状。
孕妇患鼻炎对胎儿有影响吗?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
孕妇患鼻炎如果症状比较轻,一般不会对胎儿产生不良的影响。但是如果孕妇出现明显的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,需要采取药物治疗,则药物中的成分可能会对胎儿的生长发育造成影响,并且严重的鼻塞会影响通气功能,长此以往容易引起体内缺氧,胎儿可能会出现缺氧的现象,严重时可能会引起流产。孕妇应该尽早去医院在医生的
为什么一到春天皮肤就过敏
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
春天过敏主要是考虑可能身体内缺少维生素和钙质造成皮肤新陈代谢紊乱,皮肤容易发生过敏反应;再加上一些花粉、柳絮的接触也容易造成人体皮肤过敏。建议病人平时需要保持局部的清洁卫生,尽量防止接触过敏源,可以服用一些抗过敏的药物,适当的锻炼提高自身免疫力。
孕妇皮肤过敏怎么办啊?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
孕妇皮肤过敏,瘙痒症状较重者,可以采用炉甘石洗剂擦涂,缓解瘙痒不适的症状。同时饮食上以清淡的饮食为主,防止食用鸡蛋、鱼、虾等食物,避免加重过敏反应。选择宽松舒适的棉质衣物穿着,室内定期进行通风,防止用手抓挠瘙痒部位。
十个月宝宝吃虾过敏怎么办?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
十个月宝宝吃虾表现出过敏症状,家长一定要停止给孩子吃虾,如果过敏情况比较严重,表现出了休克,呼吸困难,还应当及时把孩子送到医院进行治疗。建议在日常生活中尽量给孩子吃一些不易过敏的食物,如果孩子是过敏体质,需要家长带孩子去医院检测一下过敏源,在生活中远离过敏原。在孩子过敏期间,注意最好不要让孩子用手去
慢性鼻炎怎么才能彻底治好?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
慢性鼻炎很难根治,一般都是用药物治疗,如鼻喷剂盐酸羟甲唑啉、雷诺考特、辅舒良等;口服中成药如鼻渊舒、鼻渊通窍颗粒等;平时用生理海水冲洗鼻腔。如果表现出了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
孕初期鼻炎打喷嚏怎么办?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
这种情况可以使用热水毛巾在鼻腔周围进行热敷,扩张血管,因此改善鼻腔不通气。出门要戴口罩,避免灰尘、粉尘等进入鼻腔加重症状。平时要适当增加免疫力,注意多休息,不要劳累过度,而且要注意保暖,预防感冒,感冒的表现出也是鼻炎的一个诱发原因。
感冒引起的鼻炎能自愈吗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
感冒造成的鼻炎,如果症状比较轻微,是可以自愈的。不过,现实生活中,也有很多病人,随着感冒的加重,鼻炎症状不经过治疗,是不会自愈的。这种感冒造成的鼻炎,正常是急性鼻炎。一旦发作,病人会表现出头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒、流眼泪、咳嗽等表现。
过敏鼻炎会引起头痛头晕吗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
过敏性皮炎会造成头痛头晕的,由于在过敏性鼻炎发病期间,鼻腔的黏膜受到损伤,会造成神经末梢受到牵连,因此引发表现出头痛头晕的症状。过敏性鼻炎是比较多见的疾病,患病后会使病人持续性的打喷嚏、流鼻涕、鼻子阻塞、头晕头痛等表现,可以选择使用抗组胺的药物缓解。
哮喘过敏原怎么查
侯伟 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
哮喘过敏原检查方法包括两种:1、皮肤点刺法即把已知的过敏原通过皮下注射,如果对过敏原过敏,会出现红肿反应。根据红肿大小判断过敏级别。2、抽血检查特异性抗体浓度、尘螨浓度、花粉浓度、霉菌浓度、牛奶浓度,通过浓度高低判断过敏级别,三级以上即中度以上过敏原检测,对哮喘治疗诊断有意义;如果是低级别,对哮喘意义不大。哮喘治疗属于四位一体,一、长期吸
干燥性的鼻炎怎么治疗
谢洪 主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
干燥性鼻炎,是由于长期慢性、刺激性因素,刺激鼻腔黏膜,导致鼻腔黏膜分泌物减少,出现鼻腔干燥、鼻腔灼热感等不舒服的感觉。干燥性鼻炎治疗,首先要避免刺激性因素,比如在环境恶劣的情况下或者雾霾比较严重的情况下,使用口罩,同时使用鼻腔冲洗,湿润鼻腔黏膜,减少花粉、尘土、粉尘在鼻腔里沉积。还可以使用湿润油剂,比如复方薄荷油、石蜡油,这些药物局部起到
牛奶过敏可以换羊奶吗
许朝晖 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
牛奶蛋白过敏孩子不可以换成羊奶,主要是因为羊奶与牛奶里蛋白质成分有95%相同,意味着换羊奶大约有95%孩子也会过敏。牛奶蛋白过敏应该换成深度水解或者是氨基酸奶粉,还有其它动物奶,比如骆驼奶,主要是因为骆驼奶和牛奶同源性不高,进而不容易发生过敏,但最建议换成深度水解或氨基酸奶粉。
喝酒过敏痒怎么解决
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
喝酒过敏痒,根据症状轻重,采用外用药物或者系统用药治疗。如果皮疹范围比较局限,瘙痒症状不是很重,可以外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素乳膏进行治疗,可以起到抗过敏、止痒、收敛、消炎等作用。但如果皮疹范围比较广泛,可以口服氯雷他定、左西替利嗪等抗组胺药物进行治疗,或者短期使用糖皮质激素进行治疗。
怎样治疗脸部皮肤过敏
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
脸部皮肤过敏,治疗方式如下:第一、不要选择刺激性大的护肤品,尤其不能使用含有果酸、水杨酸的产品,暂时不用美白产品。第二、选择专业的医学护肤品来缓解症状,症状明显时局部配合冷敷,缓解红肿瘙痒。第三、暂时只用温开水洗脸,不使用洁面乳,减少刺激。第四、必要时口服氯雷他定等药物来缓解瘙痒症状。
过敏可以用芦荟胶吗
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
出现过敏症状时,最好不要随意的使用芦荟胶,因为芦荟胶本身不能起到抗过敏的作用,而且敏感肌肤可能会对芦荟胶的成分过敏,会加重过敏症状。出现过敏反应时,可以使用生理盐水湿敷,适当的使用抗过敏药物,并且还要及时检查引起过敏的原因,之后再进行治疗,平时避免随意使用化妆品等。
免费咨询