梅核气可通过中医辨证论治，如肝郁气滞型用半夏厚朴汤加减等、痰气互结型用二陈汤合半夏厚朴汤加减等、气郁化火型用丹栀逍遥散加减等；针灸推拿可选取廉泉等穴位针刺、进行颈部肩部推拿；中医外治法有含漱法、穴位贴敷法；生活方式需情志调节、饮食调理、作息规律；特殊人群如儿童、老年、女性患者各有注意事项，儿童优先非药物干预、老年需兼顾基础病等、女性特殊时期要加强情志等调节。
一、中医辨证论治
1.肝郁气滞型：多因情志不遂，肝失疏泄，气郁痰凝，结于咽喉所致。主要表现为咽部异物感如梅核梗阻，咳之不出，咽之不下，情志抑郁时症状加重，常伴有胁肋胀痛、胸闷嗳气等。治疗以疏肝理气、化痰解郁为法，常用方剂为半夏厚朴汤加减，方中半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶等药物配伍，可起到理气化痰、宽中降逆的作用。
2.痰气互结型：素体脾虚，运化失常，水湿内停，聚湿生痰，痰气互结于咽喉而发病。临床表现为咽部异物感，同时伴有痰多、咳吐不爽、胸脘满闷等症状。治疗宜健脾化痰、顺气解郁，可选用二陈汤合半夏厚朴汤加减，二陈汤中的半夏、陈皮、茯苓、甘草能燥湿化痰、理气和中，与半夏厚朴汤合用加强化痰理气之功。
3.气郁化火型：肝郁气滞日久化火，上扰咽喉。除咽部异物感外，还可见咽喉灼热疼痛、心烦易怒、口苦咽干等症状。治疗需清肝泻火、解郁散结，可选用丹栀逍遥散加减，方中丹皮、栀子清热泻火，柴胡、白芍、当归、茯苓、白术等药物疏肝健脾，共奏清肝泻火、解郁利咽之效。
二、针灸推拿治疗
1.针灸治疗：可选取廉泉、天突、合谷、内关、太冲等穴位。廉泉、天突位于咽喉局部，有疏通咽喉气血、利咽喉的作用；合谷为手阳明大肠经原穴，能疏风解表、行气活血；内关为手厥阴心包经穴位，可宽胸理气、宁心安神；太冲为足厥阴肝经原穴，能疏肝理气。针刺时采用平补平泻或泻法，根据患者具体病情调整穴位及手法。
2.推拿治疗：患者可自行或由他人帮助进行颈部及肩部的推拿。用揉法、滚法作用于颈部两侧及肩部，以缓解肌肉紧张，促进气血流通，每次推拿15-20分钟，每日1-2次。重点放松胸锁乳突肌、斜方肌等部位，对于改善咽部异物感有一定帮助。
三、中医外治法
1.含漱法：可选用金银花、连翘、桔梗、生甘草等中药煎水含漱，具有清热解毒、消肿利咽的作用。将药物煎好后，待温度适宜时，每次含漱1-2分钟，每日3-5次，能直接作用于咽喉局部，减轻咽部不适症状。
2.穴位贴敷法：选取天突、膻中、肺俞等穴位，将具有化痰理气、通络散结作用的中药制成膏剂贴敷于穴位上。通过药物对穴位的刺激，起到调节经络气血、改善咽部气机不畅的作用，一般3-5天更换一次穴位贴。
四、生活方式调整
1.情志调节：梅核气的发生与情志因素密切相关，无论是哪个年龄段的人群，都应保持心情舒畅，避免长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、瑜伽、冥想等方式调节情绪，尤其对于女性患者，要注意经期、孕期等特殊时期的情绪管理，因为情志不舒易导致肝失疏泄，加重病情。
2.饮食调理：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物易生痰化火，加重咽部不适。宜多吃清淡、易消化且具有健脾化痰作用的食物，如山药、薏米、莲子、白萝卜等。对于老年患者，胃肠功能相对较弱，更应注意饮食的易消化性；儿童患者则要避免食用过多零食，以防损伤脾胃，导致痰湿内生。
3.作息规律：保证充足的睡眠，作息规律，有利于身体的气血调和。无论是年轻人还是老年人，都应养成良好的作息习惯，避免熬夜。长期熬夜会影响人体的脏腑功能，导致气血失调，加重梅核气的症状。
五、特殊人群注意事项
1.儿童患者：儿童梅核气相对较少见，但也可能因情志刺激、饮食不节等因素引起。治疗时应优先采用非药物干预方法，如通过游戏、故事等方式调节儿童情绪，饮食上要注意营养均衡且易消化，避免食用生冷、油腻食物。针灸推拿时要选择轻柔的手法，避免儿童产生恐惧心理，操作过程中要密切观察儿童的反应。
2.老年患者：老年患者常伴有多种基础疾病，在中医治疗梅核气时，要充分考虑其基础疾病情况。用药方面需谨慎，避免使用对其基础疾病有不良影响的药物。生活方式调整上，要更加注重保暖，避免感受外邪加重病情，同时要鼓励老年患者适当进行温和的运动，如太极拳等，以促进气血流通，但要注意运动强度适中。
3.女性患者：女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，由于体内激素水平变化，更容易出现情志不舒等情况，从而诱发或加重梅核气。经期要注意情绪稳定，避免过度劳累；孕期要保持心情舒畅，饮食营养均衡；更年期女性要加强情志调节，可通过与家人朋友沟通等方式缓解情绪波动，同时在治疗过程中要考虑到激素变化对治疗效果的影响，灵活调整治疗方案。
