颈动脉硬化的防治包括生活方式干预、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗及特殊人群注意事项。生活方式上要合理饮食（控制脂肪、增加蔬果、控制碳水）、适量运动（中等强度有氧运动加力量训练，注意事项）；控制高血压（目标、药物选择）、糖尿病（目标、药物选择）等基础疾病；药物用他汀类等调脂药；手术有颈动脉内膜切除术和颈动脉支架置入术及各自适用人群、风险；特殊人群如老年人、女性、合并多种基础疾病者有相应注意事项。
一、生活方式干预
1.合理饮食：
控制脂肪摄入：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，每日膳食中饱和脂肪酸供能应少于总能量的10%，胆固醇摄入量少于300mg/d。例如，应避免食用过多的动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，可多吃富含不饱和脂肪酸的鱼类等。这是因为高饱和脂肪酸和高胆固醇饮食会加重颈动脉硬化的进展，大量科学研究表明，长期高胆固醇饮食会导致血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化斑块形成。
增加蔬果摄入：保证每天摄入足够的蔬菜和水果，蔬菜摄入量应达到500g/d左右，水果200-350g/d。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等，其中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平。例如，苹果富含果胶等膳食纤维，研究发现经常食用苹果等富含果胶的水果有助于降低血浆胆固醇浓度。
控制碳水化合物：选择复杂碳水化合物，如全谷物、燕麦等，减少精制谷物和添加糖的摄入。精制谷物和添加糖可导致血糖迅速升高，进而影响血脂代谢，增加动脉粥样硬化的风险。
2.适量运动：
运动强度与频率：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走（速度一般为4-6km/h）、慢跑、游泳等，也可结合每周2-3次的力量训练。中等强度运动可促进血液循环，增强心肺功能，有助于改善血管内皮功能。例如，研究显示，坚持3-6个月的中等强度有氧运动可使内皮素-1水平降低，内皮依赖性血管舒张功能改善。力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，对控制体重和改善代谢指标有益。
运动注意事项：运动应循序渐进，避免突然剧烈运动。对于有基础疾病的患者，如合并冠心病等，运动前应咨询医生，根据自身情况制定运动方案。老年人运动时要注意安全，选择合适的运动场地，防止跌倒等意外发生。
二、控制基础疾病
1.高血压管理：
血压控制目标：一般高血压患者的血压应控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或慢性肾病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下。大量临床研究表明，严格控制血压可显著降低颈动脉硬化患者心血管事件的发生风险。例如，降压治疗试验（HOT）等研究证实，将高血压患者血压降至目标水平可减少脑卒中、心肌梗死等并发症的发生。
降压药物选择：常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）等。ACEI和ARB类药物不仅能降压，还具有保护血管内皮功能、延缓动脉粥样硬化进展的作用。例如，培哚普利等ACEI药物在降压的同时，可通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统，减轻血管炎症和氧化应激，对颈动脉硬化有一定的保护作用。
2.糖尿病管理：
血糖控制目标：糖化血红蛋白应控制在7%以下，同时要注意避免低血糖的发生。良好的血糖控制可减少糖尿病微血管和大血管并发症的发生，对于颈动脉硬化的患者尤为重要。多项研究表明，长期高血糖可导致血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化斑块形成，严格控制血糖可改善血管内皮功能，延缓颈动脉硬化进展。
降糖药物选择：根据患者的具体情况选择合适的降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。二甲双胍不仅可以降低血糖，还具有改善血脂代谢、减轻炎症反应等作用。对于合并肾功能不全的患者，要注意药物的选择和剂量调整，避免药物蓄积导致不良反应。
三、药物治疗
1.调脂药物：
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，是治疗颈动脉硬化的常用药物。他汀类药物可降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，稳定动脉粥样硬化斑块，减少斑块破裂和血栓形成的风险。大量临床研究证实，他汀类药物治疗可显著降低心血管事件的发生风险。例如，冠心病患者进行的他汀类药物长期治疗试验（PROVE-IT、AtoZ等）表明，他汀类药物强化降脂可使心血管事件发生率明显降低。
其他调脂药物：如依折麦布等，可抑制肠道对胆固醇的吸收，与他汀类药物联合使用可进一步降低LDL-C水平。对于不能耐受他汀类药物或他汀类药物治疗后LDL-C仍未达标的患者，可考虑联合使用依折麦布等药物。
四、手术治疗
1.颈动脉内膜切除术（CEA）：
适用人群：适用于症状性颈动脉狭窄程度≥70%或无症状性颈动脉狭窄程度≥80%的患者。该手术通过切除颈动脉内膜及斑块，重建颈动脉管腔，改善脑供血。多项临床研究表明，CEA可显著降低有症状颈动脉狭窄患者的脑卒中风险。例如，北美有症状颈动脉内膜切除术试验（NASCET）显示，CEA可使5年脑卒中风险降低约13%。
手术风险：手术存在一定风险，如脑出血、脑梗死、颈动脉再狭窄等。但对于合适的患者，手术获益大于风险。在决定是否进行手术时，需要综合评估患者的年龄、全身状况、手术风险等因素。
2.颈动脉支架置入术（CAS）：
适用人群：与CEA类似，适用于症状性颈动脉狭窄程度≥70%或无症状性颈动脉狭窄程度≥80%的患者，尤其适用于不能耐受CEA手术或CEA手术风险较高的患者。CAS是通过血管内介入的方法放置支架，扩张狭窄的颈动脉。一些研究表明，CAS在合适的病例中可取得与CEA相似的疗效，且创伤较小。例如，欧洲颈动脉外科试验（ECST）和颈动脉支架置入术试验（SPACE）等研究对CEA和CAS进行了比较，结果显示两者在降低脑卒中风险等方面效果相当。
手术风险：包括支架内血栓形成、血管穿孔、脑梗死等。在进行CAS手术前，需要充分评估患者的血管情况、全身状况等，选择合适的患者，并由经验丰富的医生进行操作，以降低手术风险。
五、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人颈动脉硬化的治疗需更加谨慎。在生活方式干预方面，要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。药物治疗时要注意药物的相互作用和不良反应，由于老年人肝肾功能减退，药物代谢能力下降，应密切监测药物的血药浓度和肝肾功能。对于手术治疗，要充分评估老年人的全身耐受性和手术风险，权衡手术获益与风险后再决定是否进行手术。
2.女性：女性颈动脉硬化的治疗与男性基本相同，但在药物选择和生活方式方面可能需要考虑一些特殊因素。例如，女性在围绝经期后雌激素水平下降，可能会影响血脂代谢，增加颈动脉硬化的风险。在生活方式上，要注意合理饮食，适当增加富含雌激素食物的摄入（如豆制品等，但需在医生指导下进行）。药物治疗时，要考虑到女性特殊的生理时期对药物的反应，如妊娠期和哺乳期用药需谨慎。
3.合并多种基础疾病的患者：对于同时合并高血压、糖尿病、冠心病等多种基础疾病的颈动脉硬化患者，治疗时需要多学科协作。要综合管理各种基础疾病，使血压、血糖、血脂等指标都控制在合适的范围内。例如，在药物治疗时，要避免使用相互作用可能增加不良反应的药物，根据患者的整体情况调整治疗方案。同时，要密切监测患者的病情变化，及时调整治疗措施，以提高患者的生活质量和预后。
