测心率的方法有触摸脉搏法、听诊器测量、仪器测量等。
1.触摸脉搏法
最简便的方式，用食指、中指、无名指指腹，轻按在手腕桡动脉（大拇指侧）、颈动脉（颈部气管旁）等浅表动脉处，计数1分钟内的脉搏搏动次数，即为心率。测量时需保持安静，避免剧烈运动后立刻测量。
2.听诊器测量
将听诊器胸件置于左锁骨中线第五肋间（心尖搏动处），仔细聆听心脏跳动，计数1分钟心跳次数，这种方法能更直接准确地获取心率，还可初步判断是否存在心律不齐。
3.仪器测量
利用电子血压计、智能手环、动态心电图仪等设备，通过光电感应、电极片采集心电信号等原理，快速显示心率数值，方便实时监测，其中动态心电图仪可连续记录长时间心率变化。
