成人肠绞痛的解决办法有调整饮食、热敷、按摩、药物治疗等。
1.调整饮食
避免食用易产气、刺激性食物,如豆类、洋葱、辣椒等。减少油腻、生冷食物摄入,多吃易消化、富含膳食纤维的食物,像小米粥、蔬菜等,促进肠道蠕动,缓解肠道痉挛。
2.热敷
用热水袋或热毛巾敷在腹部,温度以能耐受为宜,每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环,放松肠道平滑肌,减轻肠绞痛症状。
3.按摩
以肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩腹部,力度适中,每次按摩5-10分钟。按摩能刺激肠道蠕动,促进气体排出,缓解肠道痉挛。
4.药物治疗
可遵医嘱使用解痉药,如山莨菪碱、匹维溴铵等,松弛肠道平滑肌,缓解疼痛;如果伴有腹泻,可服用蒙脱石散等药物止泻。