头皮长脂肪粒是较为常见的现象，通常与清洁不当、内分泌失调、饮食因素等原因有关。
1.清洁不当
头皮清洁不彻底，过多的油脂、灰尘和污垢会堆积在毛囊口，堵塞毛孔，使皮脂无法正常排出，久而久之就会形成脂肪粒。比如长期不洗头，或者使用的洗发产品清洁力不足，都可能引发这种情况。
2.内分泌失调
当身体内分泌出现紊乱时，激素水平失衡会影响皮脂腺的分泌功能。雄性激素分泌过多会刺激皮脂腺增生和分泌旺盛，导致头皮油脂分泌过量，从而增加脂肪粒形成的几率。像长期熬夜、精神压力过大等都可能引起内分泌失调。
3.饮食因素
过多摄入高脂肪、高糖、辛辣等刺激性食物，会使体内油脂分泌增加，不仅影响身体的新陈代谢，还会导致头皮油脂分泌过多，为脂肪粒的形成创造条件。
若头皮脂肪粒数量较多、持续不消，或伴有瘙痒、疼痛、红肿等异常症状，不要自行挤压处理，应及时就医，排查是否存在毛囊炎等其他皮肤疾病，以免延误治疗。
