孩子舌苔厚白可能是口腔卫生不良、消化不良、脾胃虚弱等原因引起的,应针对具体原因采取治疗。
1.口腔卫生不良
家长需帮助孩子养成良好的口腔清洁习惯,对于婴儿,每次喂奶后可喂少量温水,冲刷口腔内残留奶液;幼儿可在饭后用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭舌苔和口腔黏膜;年龄稍大的孩子应教会其正确刷牙,每天早晚各一次,刷牙时可适当轻刷舌苔。此外,还需定期检查孩子口腔,避免食物残渣长期堆积。
2.消化不良
调整饮食结构,避免给孩子吃过多油腻、生冷、辛辣的食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜泥、果泥等,且要定时定量进食,避免暴饮暴食。可在医生指导下给孩子服用益生菌,如双歧杆菌、乳酸菌等,调节肠道菌群,促进消化。也可适当进行腹部按摩,以肚脐为中心,用手掌顺时针轻轻按摩,每次5-10分钟,每天2-3次,帮助促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.脾胃虚弱
饮食上多给孩子吃一些具有健脾养胃作用的食物,如山药、小米、南瓜、红枣等,可将这些食材煮成粥或打成泥给孩子食用。避免让孩子吃过多零食和冷饮,以免损伤脾胃。必要时可在中医师的指导下服用健脾益胃的中成药,如小儿健脾丸、参苓白术散等。同时,要保证孩子有充足的睡眠,适当进行户外活动,增强体质,促进脾胃功能的恢复。