慢性单纯性鼻炎的宝宝的治疗方法包括鼻腔冲洗护理、局部热敷与按摩、环境湿度与清洁管理、饮食结构调整、规避过敏原与刺激物等。
1、鼻腔冲洗护理
使用温热的生理盐水或专用鼻腔冲洗剂，借助洗鼻器轻柔冲洗宝宝鼻腔，每日1-2次。此方法可有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原及炎性介质，减轻黏膜水肿，缓解鼻塞症状，操作时需注意控制力度，避免损伤鼻黏膜。
2、局部热敷与按摩
用温热毛巾敷于宝宝鼻部，每次5-10分钟，温度以不烫伤皮肤为宜，促进局部血液循环；热敷后可配合轻柔按摩鼻翼两侧，增强缓解鼻塞的效果，尤其适用于因黏膜肿胀导致的通气不畅。
3、环境湿度与清洁管理
保持室内湿度在50%-60%，可通过加湿器或放置水盆实现，避免干燥空气刺激鼻黏膜；定期通风换气，减少尘螨、霉菌滋生，避免空调直吹；外出时为宝宝佩戴口罩，减少花粉、粉尘等过敏原接触。
4、饮食结构调整
多让宝宝摄入富含维生素C、E的蔬果，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强黏膜抵抗力；减少辛辣、油腻食物摄入，避免刺激鼻腔黏膜；适量饮水，保持呼吸道湿润，促进分泌物排出。
5、规避过敏原与刺激物
明确过敏原的宝宝需严格避免接触，如对花粉过敏则减少春季外出，对尘螨过敏则定期清洗床单、地毯；避免使用气味浓烈的清洁剂、香水，远离香烟烟雾、汽车尾气等刺激性物质。
若宝宝鼻塞持续超过2周、伴随流脓涕、头痛或发热等症状，或经家庭护理后症状无改善，需及时前往儿科或耳鼻喉科就诊。
