去除毛孔粗大和痘印的方法包括清洁皮肤、去角质、收缩毛孔、保湿、防晒、治疗痘痘、激光治疗以及注意饮食和生活习惯等。
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁是改善毛孔粗大和痘印的重要步骤。使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞，使皮肤更加光滑。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
3.收缩毛孔：使用含有收缩毛孔成分的产品，如金缕梅提取物、茶树精油等，可以帮助收缩毛孔。这些成分可以减少皮肤油脂分泌，使毛孔看起来更小。
4.保湿：皮肤缺水会导致毛孔粗大，因此保湿是非常重要的。使用保湿乳液或面霜，锁住皮肤水分，使皮肤更加光滑细腻。
5.防晒：紫外线会导致皮肤老化，使毛孔更加明显。使用防晒霜，避免阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。
6.治疗痘痘：如果毛孔粗大和痘印是由于痘痘引起的，需要治疗痘痘。可以使用外用药物，如过氧化苯甲酰、维A酸等，或者口服药物，如抗生素、异维A酸等。
7.激光治疗：对于严重的毛孔粗大和痘印，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白增生，减少毛孔大小，改善皮肤质地。
8.注意饮食和生活习惯：饮食和生活习惯也会影响皮肤健康。多吃水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食物，保持充足的睡眠，避免熬夜，都有助于改善皮肤问题。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和需求不同，因此选择适合自己的方法非常重要。在使用任何新的护肤方法之前，最好先咨询皮肤科医生或美容师的建议。此外，对于儿童和孕妇，需要特别注意选择安全的护肤方法。
