人的头发每天生长约0.2-0.3毫米，其生长速度受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，儿童青少年时较快，成年后期减缓，男性略快于女性，营养、作息、吸烟、锻炼等影响生长，慢性病会致速减，孕妇孕期加快产后回归，老年人减缓需保营养维持。
年龄因素：儿童和青少年时期头发生长相对较快，因为此阶段身体新陈代谢较为旺盛，随着年龄增长，到了成年后期头发生长速度会逐渐减缓。例如，儿童可能每天头发生长速度接近0.3毫米，而老年人头发每天生长速度可能接近0.2毫米。
性别因素：通常男性头发生长速度可能比女性略快一些，但差异不是特别显著。
生活方式因素：营养状况良好的人，头发获取充足的蛋白质、维生素等营养物质，头发生长会相对快些；长期熬夜、作息不规律的人，身体内分泌等功能可能受到影响，会在一定程度上影响头发的生长速度，可能使头发生长速度减慢；吸烟会影响头部血液循环，也可能对头发生长速度产生不利影响，导致头发生长变缓；适度的体育锻炼有助于促进血液循环，对头发正常生长有一定积极作用，可能使头发生长速度维持在正常范围或略快。
病史因素：患有某些慢性疾病，如甲状腺功能减退症，会影响身体的新陈代谢，从而导致头发生长速度减慢；而患有某些急性疾病在康复期后，身体恢复正常营养代谢等功能，头发生长速度可能会逐渐恢复到正常水平。特殊人群如孕妇，在孕期由于体内激素水平变化，头发生长速度可能会加快，产后激素水平恢复正常，头发生长速度又会回归常态，但总体仍在正常的0.2-0.3毫米每天左右的波动范围内；老年人头发生长速度减缓是正常的生理现象，在日常生活中要注意通过保持良好的营养状况等方式来尽量维持头发正常的生长状态，比如保证摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等，以及富含维生素的蔬菜水果等。
