苹果肌是指面中区，若出现脸上苹果肌下垂的情况，通常不会对求美者的正常生活造成影响，但可依据自身年龄状况选择不同的治疗方案，包括一般治疗、填充治疗、手术治疗等。
一、一般治疗
1.补充胶原蛋白：脸上苹果肌下垂往往是胶原蛋白流失所致，所以在日常生活中要注重胶原蛋白的补充。可适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、桃胶、鱼皮、豆制品等，以此间接补充流失的胶原蛋白。
2.化妆修饰：还可以利用化妆的技巧对下垂的苹果肌进行适当修饰，让苹果肌看上去处于较为饱满的状态。
二、填充治疗
1.玻尿酸填充：求美者可以前往专业的美容机构注射玻尿酸。玻尿酸是一种生物共有的组织成分，注射到真皮层后能支撑起塌陷组织，一定程度上能改善苹果肌下垂的症状。
2.脂肪填充：对于较年轻的求美者，可以针对下垂组织位置进行形态调整，以微创治疗为主。可先少量进行脂肪抽吸，再从大腿或臀部抽取脂肪，然后在上方进行包扎固定，重建苹果肌形态，防止苹果肌内的脂肪团再次下移，不过该方法较易导致面部表情僵硬。
三、手术治疗
1.悬吊提拉：若因年龄增长而出现苹果肌下垂，可进行悬吊提拉。可选择在眼袋位置横行进行切口，然后将苹果肌的脂肪垫进行悬吊固定，但是手术复杂度和危险度较高，且瘢痕位置在眼袋处，外观上较为明显。
2.线雕：直接采用植入胶原蛋白线的方式，对苹果肌进行斜向外上方提拉。但在提拉过程中可能会对局部形态造成一定影响，如鼻翼外扩、表情僵硬等。并且线雕坚持的时间有限，需要定期反复进行。
3.拉皮手术：如果想要彻底改善苹果肌松弛下垂的状况，可以选择进行拉皮手术。建议在太阳穴以及耳前切开，提吊效果会更好，也可选择小切口内窥镜方法进行提拉紧致，其优点是损伤小、瘢痕小，但没有一定的去皮量，所以对于面部皮肤整体松弛下垂的改善并不十分明显。
总之，当出现脸上苹果肌下垂时，求美者应前往正规的医疗机构就诊，在医生的帮助下选择适合自己的治疗方式。同时，平时要注意充分休息，避免熬夜，并适当进行运动，以促进机体新陈代谢，从而延缓衰老。
