遗精是无性交活动时的射精现象，分为生理性和病理性。生理性多见于青壮年，未婚或婚后分居者，每月1-2次属正常，受生活方式等影响；病理性多因疾病等因素，遗精频繁且伴不适，长期可致身心健康等问题，青少年和成年人出现异常遗精均应重视，正确认识并注意生活习惯，异常时及时就医。
一、生理性遗精
1.发生人群及频率：多见于青壮年，未婚或婚后分居者。一般每月遗精1-2次属于生理性遗精，是正常的生理现象。这是因为男性进入青春期后，生殖器官发育成熟，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺等也不断分泌液体，当精液储存到一定量时，就会在睡眠中不自主地排出。例如，正常发育的男性，随着性激素水平的变化，会出现这种生理性的精液排泄。
2.影响因素：与生活方式等有关，如睡眠时内裤过紧、被子盖得过重过暖、睡姿压迫外生殖器等，都可能诱发生理性遗精。另外，缺乏正确的性知识，思想过多集中在性的问题上，也可能导致生理性遗精，但这种情况通过正确引导可改善。
二、病理性遗精
1.发生原因：多与疾病因素有关，如前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症，会使局部充血，容易诱发遗精；神经系统病变，如大脑皮质功能紊乱、脊髓中枢神经功能失调等，也可能导致病理性遗精；全身性慢性疾病，如重度神经衰弱、营养不良等，也可能影响神经系统调节，引发病理性遗精。
2.表现及危害：病理性遗精往往遗精次数频繁，如一周数次或一夜数次，且遗精后伴有精神萎靡、头晕乏力、腰膝酸软等不适症状。长期病理性遗精可能会影响男性的身心健康，导致性功能障碍、不育等问题。例如，频繁的病理性遗精会使男性身体过度消耗，影响生殖系统的正常功能，进而影响生育能力。
对于青少年来说，要正确认识遗精现象，了解生理性遗精是正常的，同时要注意保持良好的生活习惯，如穿着宽松内裤、保持规律作息、避免过度性刺激等。如果出现频繁遗精且伴有不适症状，应及时就医，排查是否存在病理性因素并进行相应治疗。对于成年人，若出现异常遗精情况，也应重视，及时到医院就诊，以明确原因并采取合适的处理措施。
